Pour expliquer ce phénomène, il est important de comprendre que la plupart des personnes ayant subi un traumatisme peuvent se sentir vulnérables lorsqu'elles entrent dans une nouvelle relation. Cette vulnérabilité peut être écrasante pour eux, car elle leur rappelle leurs expériences traumatisantes passées. Par conséquent, il est difficile pour de nombreux anciens combattants de faire confiance aux autres, ce qui les rend difficiles à révéler et à partager des détails personnels sur eux-mêmes, y compris leurs sentiments et leurs désirs.
Certains vétérans ont peut-être développé certains mécanismes pour surmonter les difficultés, tels que l'évasion, la distanciation, le déni ou le blocage émotionnel pendant le combat, qu'ils continuent d'utiliser même après leur retour à la maison. Ces mécanismes de défense les aident à gérer leur anxiété et leur peur, mais les empêchent également de ressentir de l'intimité.
Certains vétérans peuvent éviter les relations intimes parce qu'ils pensent que se rapprocher de quelqu'un peut conduire au rejet ou au refus, tout comme ce qui leur est arrivé pendant le combat.
Une autre raison pour laquelle certains vétérans évitent l'intimité est de croire qu'ils ne méritent ni amour ni attention. Certains anciens combattants peuvent craindre que la divulgation de leur vrai « moi » ne conduise à la condamnation ou à la critique de leurs proches et ne leur cause encore plus de dommages. En conséquence, ils ont tendance à supprimer leurs besoins, leurs désirs ou leurs désirs plutôt que de les exprimer honnêtement.
Certains anciens combattants peuvent avoir des comportements autodestructeurs, comme la toxicomanie ou l'automutilation, pour gérer leurs émotions. Ce comportement les isole souvent plus loin et rend difficile la communication avec les autres. Dans d'autres cas, les anciens combattants peuvent utiliser l'activité sexuelle comme remède à la réalité ou à la douleur.
Cette stratégie peut créer des problèmes de surutilisation, conduisant à une dépendance ou à un comportement risqué.
Pour résoudre ces problèmes, la thérapie peut être un moyen efficace pour les anciens combattants de traverser leur traumatisme et de développer des mécanismes d'adaptation plus sains. Les conseillers peuvent les aider à explorer leurs expériences passées, à identifier les régularités de leur comportement et à acquérir de nouvelles compétences pour réguler leurs émotions. Ils peuvent aussi les aider à établir des liens significatifs avec d'autres personnes en les aidant à mieux comprendre leurs besoins et leurs désirs.
Les groupes de soutien peuvent fournir des informations précieuses sur l'expérience d'autres vétérans qui ont survécu à de telles situations.
De nombreux vétérans ont des difficultés dans leurs relations intimes en raison de leur expérience traumatisante pendant le combat. La peur, la vulnérabilité, l'insécurité, la honte et le sentiment de culpabilité contribuent tous à ce qu'ils ne puissent pas communiquer avec les autres au niveau intime. Pour surmonter ces obstacles, les anciens combattants doivent demander de l'aide professionnelle et trouver des moyens de s'exprimer sans crainte de rejet ou de condamnation. Avec le temps, la patience et les efforts, ils peuvent construire une relation durable basée sur la confiance, le respect et l'amour.
Quels mécanismes internes obligent certains vétérans à éviter la proximité comme moyen de contrôler la peur et la vulnérabilité ?
Certains anciens combattants peuvent éviter la proximité comme moyen de contrôler leur sentiment de peur et de vulnérabilité en raison d'une blessure subie pendant le service. Selon le psychologue Bessel van der Kolk, les événements traumatisants peuvent créer des changements à long terme dans le cerveau, ce qui rend difficile pour les gens de réguler leurs émotions et de former des attachements protégés avec les autres (van der Kolk, 2015).