Per spiegare questo fenomeno, è importante capire che la maggior parte delle persone che hanno subito un trauma possono sentirsi vulnerabili quando entrano in una nuova relazione. Questa vulnerabilità può essere un sentimento schiacciante per loro, perché ricorda loro le loro esperienze traumatiche passate. È quindi difficile che molti veterani si fidino degli altri, il che rende difficile per loro rivelare e condividere dettagli personali su se stessi, compresi i loro sentimenti e i loro desideri.
Alcuni veterani potrebbero aver sviluppato alcuni meccanismi per superare le difficoltà, come evitare, distanziare, negare o intaccare emotivamente durante la battaglia, che continuano a usare anche dopo il loro ritorno a casa. Questi meccanismi di difesa li aiutano a gestire la loro ansia e la loro paura, ma anche impedendo loro di provare intimità.
Alcuni veterani possono evitare relazioni intime perché ritengono che avvicinarsi a qualcuno può portare al rifiuto o al rifiuto, proprio come ciò che è successo loro durante la battaglia.
Un altro motivo per cui alcuni veterani evitano l'intimità è la convinzione che non meritano amore o attenzione. Alcuni veterani potrebbero temere che rivelare il loro vero «io» possa portare a condanne o critiche da parte dei loro cari e danneggiare ancora di più. Di conseguenza, tendono a sopprimere i loro bisogni, desideri o desideri piuttosto che esprimerli onestamente.
Alcuni veterani possono partecipare a comportamenti autodistruttivi, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'autocertificazione, per gestire le loro emozioni. Questo comportamento spesso li isola più in là e rende più difficile comunicare con gli altri. In altri casi, i veterani possono utilizzare l'attività sessuale come rimedio dalla realtà o antidolorifici del loro dolore.
Questa strategia può creare problemi in caso di utilizzo eccessivo, con conseguente dipendenza o comportamento rischioso.
Per risolvere questi problemi, la terapia può essere un modo efficace per i veterani di superare il loro trauma e sviluppare meccanismi di superamento più sani. I consulenti possono aiutarli a studiare la loro esperienza passata, individuare gli schemi del loro comportamento e imparare nuove competenze per regolare le loro emozioni. Possono anche aiutarli a stabilire legami significativi con altre persone, aiutandole a comprendere meglio i loro bisogni e i loro desideri.
I team di supporto possono fornire informazioni preziose sulle esperienze di altri veterani in situazioni simili.
Molti veterani hanno difficoltà nelle relazioni intime a causa della loro esperienza traumatica durante la battaglia. La paura, la vulnerabilità, l'insicurezza, la vergogna e il senso di colpa contribuiscono a non poter comunicare con gli altri a livello intimo. Per superare questi ostacoli, i veterani devono chiedere aiuto professionale e trovare modi di esprimersi senza temere il rifiuto o la condanna. Con il tempo, la pazienza e lo sforzo, possono costruire una relazione solida basata sulla fiducia, sul rispetto e sull'amore.
Quali meccanismi interni spingono alcuni veterani a evitare l'intimità come strumenti per controllare la paura e la vulnerabilità?
Alcuni veterani possono evitare l'intimità come modo per controllare la loro sensazione di paura e vulnerabilità a causa del trauma sofferto durante il servizio. Secondo lo psicologo Bessel van der Kolk, gli eventi traumatici possono creare cambiamenti cerebrali a lungo termine che rendono difficile per le persone regolare le loro emozioni e formare affetti protetti con altri (van der Kolk, 2015).