Quando você fala de problemas sensíveis, como sua própria identidade sexual em consultas, pode ser difícil saber como as crenças pessoais do seu terapeuta podem afetar sua capacidade de ajudá-lo. Os terapeutas são humanos e têm suas próprias opiniões, valores e preconceitos que podem influenciar a forma como pensam e se comportam em relação a certos temas. Chama-se «suposições» ou «preconceitos». Por exemplo, se você discutiu sua relação gay com um terapeuta que acha que a homossexualidade é errada ou não natural, eles podem não se sentir confortáveis em ajudá-lo a explorar essa parte de si mesmo, porque isso é contrário ao seu sistema de crenças.
Muitas pessoas acreditam que as suposições afetam tudo, desde o diagnóstico até as recomendações de tratamento. Isso significa que mesmo se você não levantar questões específicas sobre sua orientação sexual, seu terapeuta ainda pode fazer suposições com base em outras coisas que eles veem ou ouvem durante sua sessão, como linguagem corporal ou tom de voz. A forma como esses preconceitos se manifestam no processo terapêutico depende muito do terapeuta individual e da cultura clínica em que trabalham.
Algumas condições podem valorizar diferentes perspectivas, enquanto outras não incentivam a abertura e a pesquisa de diferentes identidades. É importante lembrar que suposições podem afetar sua vontade de explorar sua identidade sexual na terapia e limitar o acesso a recursos e serviços de apoio que podem lhe beneficiar. Se você descobre que o seu terapeuta parece condenável ou desaprovado ao discutir questões relacionadas com sexo ou sexo, pense em encontrar alguém que tenha mais experiência com os clientes da WOLFTQ +.
Quando você começa a terapia por motivos de saúde mental, tais como depressão ou transtornos de ansiedade, muitas vezes você precisa falar sobre sua identidade sexual para que você possa entender melhor você mesmo e como essas identidades se cruzam com sua experiência de vida. Os terapeutas usam vários métodos para ajudar as pessoas a contactar-se e curar o trauma passado através da auto-investigação e reflexão. Às vezes, isso inclui discutir como sua orientação sexual afetou suas relações com membros da família ou amigos ao longo do tempo. No entanto, em alguns casos, os terapeutas podem se esforçar para ter empatia com certos aspectos da personalidade da pessoa, devido a diferenças culturais entre eles ou sistemas de crenças pessoais que são contrários à sua. Embora não haja soluções rápidas para resolver qualquer problema relacionado com a sexualidade ou sexo, procurar um terapeuta especializado em consultorias de queer pode ser útil se você se sentir preso tentando resolver esses temas por si mesmo. Eles provavelmente saberão sobre as abordagens específicas que funcionam melhor para pessoas como você, e podem até sugerir uma orientação para outros profissionais que se especializam em ajudar a comunidade LGBT +.
Independentemente do tipo de terapeuta que você escolher, é importante informar claramente qual o sistema de apoio que você precisa durante sua jornada de tratamento. Os terapeutas não se importam com os leitores - eles precisam de informações de vocês para fornecer cuidados adequados. Avise-os com antecedência se você prefere um terapeuta que está aberto a diferentes pontos de vista sobre a sexualidade ou alguém que adere rigorosamente aos valores tradicionais. Se você acaba trabalhando com alguém que não compartilha do seu ponto de vista, tente falar sobre isso primeiro para que eles possam se adaptar adequadamente, em vez de se sentir desconfortável mais tarde. Também ajuda a garantir que você encontrou uma pessoa em quem você confia, porque falar abertamente sobre assuntos delicados requer honestidade e vulnerabilidade.Não quer ser julgado por alguém que não queira ouvir a sua história sem preconceito.
Lembre-se que suposições e preconceitos existem em todos os lugares - inclusive entre amigos, familiares, colegas, professores, empregadores - por isso é normal para todos os envolvidos nesse processo (incluindo você) ter algum nível de desconforto às vezes. É parte do motivo pelo qual a autoconhecimento pode ser uma tarefa difícil quando chega a hora de explorar a identidade sexual na terapia: todos levamos a nossa experiência passada para o momento, por mais que tentemos impedi-los de nos influenciar. No entanto, ao lidar com terapeutas especificamente, deve expressar suas preocupações o mais rapidamente possível, se algo parece inapropriado ou errado, para que eles possam resolver adequadamente esses problemas. Lembre-se que a terapia deve ajudá-lo a se sentir melhor, ao mesmo tempo que aprende mais sobre quem você é como personalidade; não concordem com algo menor do que o que faz sentido, tendo em conta onde você está atualmente emocionalmente em pé!
Como as suposições ou preconceitos dos terapeutas afetam a sua vontade de explorar a identidade sexual quando consultados?
Muitos clientes não se atrevem a discutir sua sexualidade com seus terapeutas por vários motivos. Um deles é seu medo de que seu terapeuta pode ter alguns estereótipos sobre eles ou manter opiniões preconceituosas sobre sua expressão de gênero e/ou orientação sexual. Isso pode levar ao desconforto, à desconfiança e, eventualmente, a uma menor pesquisa sobre os verdadeiros sentimentos, desejos e comportamento nas relações terapêuticas.