Когда вы говорите о чувствительных проблемах, таких как ваша собственная сексуальная идентичность на консультациях, вам может быть трудно узнать, как личные убеждения вашего терапевта могут повлиять на их способность помочь вам. Терапевты - это люди, и у них есть свои собственные мнения, ценности и предрассудки, которые могут влиять на то, как они думают и ведут себя по отношению к определенным темам. Это называется «допущениями» или «предубеждениями». Например, если вы обсуждали свои однополые отношения с терапевтом, который считает, что гомосексуализм является неправильным или неестественным, они могут не чувствовать себя комфортно, помогая вам исследовать эту часть себя, потому что это противоречит их системе убеждений.
Многие люди считают, что предположения влияют на все, от диагноза до рекомендаций по лечению. Это означает, что даже если вы не поднимаете конкретные вопросы, связанные с вашей сексуальной ориентацией, ваш терапевт все равно может делать предположения на основе других вещей, которые они видят или слышат во время вашего сеанса, таких как язык тела или тон голоса. То, как эти предубеждения проявляются в терапевтическом процессе, во многом зависит от индивидуального терапевта, а также от культуры клинических условий, в которых они работают.
Некоторые условия могут ценить различные перспективы, в то время как другие не поощряют открытость и исследование различных идентичностей. Важно помнить, что предположения могут повлиять на вашу готовность исследовать вашу сексуальную идентичность в терапии и ограничить доступ к ресурсам и службам поддержки, которые могут принести вам пользу. Если вы обнаружите, что ваш терапевт кажется осуждающим или неодобрительным при обсуждении вопросов, связанных с полом или полом, подумайте о том, чтобы найти кого-то еще, кто имеет больший опыт работы с клиентами LGBTQ +.
Когда вы начинаете терапию по причинам психического здоровья, таким как депрессия или тревожные расстройства, часто необходимо говорить о своей сексуальной идентичности, чтобы вы могли лучше понять себя и то, как эти идентичности пересекаются с вашим жизненным опытом. Терапевты используют различные методы, чтобы помочь людям связаться с собой и излечить прошлую травму посредством самоисследования и рефлексии. Иногда это включает в себя обсуждение того, как их сексуальная ориентация повлияла на их отношения с членами семьи или друзьями с течением времени. Однако в некоторых случаях терапевты могут изо всех сил пытаться сопереживать определенным аспектам личности человека из-за культурных различий между ними или систем личных убеждений, которые противоречат вашим. Хотя нет быстрых решений для решения каких-либо проблем, связанных с сексуальностью или полом, поиск терапевта, специализирующегося на квир-консультировании, может быть полезным, если вы чувствуете себя застрявшим, пытаясь решить эти темы самостоятельно. Они, вероятно, будут знать о конкретных подходах, которые лучше всего работают для таких людей, как вы, и могут даже предложить направление к другим специалистам, которые специализируются на помощи сообществу ЛГБТК +.
Независимо от того, какой тип терапевта вы выберете, важно четко сообщить, какая система поддержки вам нужна во время вашего путешествия лечения. Терапевты не против читателей - им нужна информация от вас, чтобы обеспечить соответствующий уход. Дайте им знать заранее, предпочитаете ли вы терапевта, который открыт для различных точек зрения на сексуальность, или того, кто строго придерживается традиционных ценностей. Если вы в конечном итоге работаете с кем-то, кто не разделяет вашу точку зрения, попробуйте поговорить об этом на ранней стадии, чтобы они могли соответствующим образом адаптироваться, вместо того, чтобы чувствовать себя некомфортно позже. Это также помогает убедиться, что вы нашли человека, которому доверяете, потому что открытый разговор о деликатных вопросах требует честности и уязвимости. Вы не хотите, чтобы вас судил кто-то, кто не желает слушать вашу историю без предубеждений.
Помните, что предположения и предубеждения существуют везде - в том числе среди друзей, членов семьи, коллег, учителей, работодателей - поэтому для всех, кто участвует в этом процессе (включая вас), нормально иметь некоторый уровень дискомфорта иногда.Это часть того, почему саморазоблачение может быть сложной задачей, когда приходит время исследовать сексуальную идентичность в терапии: мы все переносим наш прошлый опыт в настоящий момент, как бы мы ни старались не позволять им влиять на нас. Однако, имея дело с терапевтами конкретно, обязательно выразите свои опасения как можно скорее, если что-то кажется неуместным или неправильным, чтобы они могли надлежащим образом решить эти проблемы. Помните, что терапия должна помочь вам чувствовать себя лучше, в то же время узнавая больше о том, кто вы как личность; не соглашайтесь на что-то меньшее, чем то, что имеет смысл, учитывая, где вы в настоящее время эмоционально стоите!
Как предположения или предубеждения терапевтов влияют на вашу готовность исследовать сексуальную идентичность при консультировании?
Многие клиенты не решаются обсуждать свою сексуальность со своими терапевтами по разным причинам. Одним из них является их страх, что их терапевт может иметь определенные стереотипы о них или придерживаться предвзятых мнений относительно их гендерного выражения и/или сексуальной ориентации. Это может привести к дискомфорту, недоверию и, в конечном итоге, к меньшему исследованию истинных чувств, желаний и поведения в терапевтических отношениях.