Kiedy mówisz o delikatnych kwestiach, takich jak własna tożsamość seksualna podczas sesji doradczych, możesz walczyć, aby wiedzieć, jak osobiste przekonania GP mogą wpłynąć na ich zdolność do pomocy. Terapeuci są ludźmi i mają własne opinie, wartości i uprzedzenia, które mogą wpływać na sposób myślenia i zachowania w odniesieniu do pewnych tematów. Są one nazywane „założeniami" lub „uprzedzeniami". Na przykład, jeśli omówiłeś swój związek tej samej płci z terapeutą, który uważa, że homoseksualizm jest zły lub nienaturalny, mogą nie czuć się komfortowo pomagając Ci zbadać tę część siebie, ponieważ jest to sprzeczne z ich systemem wiary.
Wiele osób uważa, że założenia wpływają na wszystko od diagnozy do zaleceń leczenia. Oznacza to, że nawet jeśli nie podniesiesz konkretnych kwestii związanych z orientacją seksualną, twój terapeuta może nadal tworzyć założenia oparte na innych rzeczach, które widzą lub słyszą podczas sesji, takich jak język ciała lub ton głosu. Jak te stronniczości grają w procesie terapeutycznym w dużej mierze zależy od indywidualnego terapeuty, a także kultury klinicznej, w której działają.
Niektóre warunki mogą cenić różne perspektywy, podczas gdy inne zniechęcają do otwartości i eksploracji różnych tożsamości. Ważne jest, aby pamiętać, że założenia mogą wpłynąć na Twoją gotowość do zbadania tożsamości seksualnej w terapii i ograniczyć dostęp do zasobów i usług wsparcia, które mogą Ci pomóc. Jeśli Twój GP wydaje się osądzać lub dezaprobaty podczas omawiania kwestii związanych z płcią lub płcią, rozważyć znalezienie kogoś innego z większym doświadczeniem klienta LGBTQ +.
Kiedy rozpoczynasz terapię ze względów zdrowotnych, takich jak depresja lub zaburzenia lękowe, często konieczne jest mówienie o swojej tożsamości seksualnej, aby lepiej zrozumieć siebie i jak te tożsamości przecinają się z doświadczeniami życiowymi. Terapeuci używają różnych technik, aby pomóc ludziom połączyć się z sobą i leczyć uraz w przeszłości poprzez samodzielne badanie i refleksję. Czasami wiąże się to z omówieniem, jak ich orientacja seksualna wpłynęła na ich relacje z członkami rodziny lub przyjaciółmi w czasie. W niektórych przypadkach jednak terapeuci mogą walczyć o odczuwanie pewnych aspektów osobowości człowieka z powodu różnic kulturowych między nimi lub osobistych systemów przekonań, które są sprzeczne z twoim. Chociaż nie ma szybkich rozwiązań, aby rozwiązać jakiekolwiek problemy związane z seksualnością lub płcią, znalezienie terapeuty, który specjalizuje się w doradztwie queer może być pomocne, jeśli czujesz się utkany, próbując poradzić sobie z tymi tematami samodzielnie. Prawdopodobnie będą świadomi konkretnych podejść, które działają najlepiej dla ludzi takich jak ty, a nawet mogą zaoferować skierowanie do innych specjalistów, którzy specjalizują się w pomocy społeczności LGBTQ +.
Bez względu na to, jaki rodzaj terapeuty wybierzesz, ważne jest, aby jasno poinformować, jaki system wsparcia potrzebujesz podczas podróży leczenia. Terapeuci nie mają nic przeciwko czytelnikom - potrzebują informacji od Ciebie, aby zapewnić odpowiednią opiekę. Daj im znać z wyprzedzeniem, jeśli wolisz terapeutę, który jest otwarty na różne perspektywy na seksualność, lub kogoś, kto jest surowy z tradycyjnymi wartościami. Jeśli skończysz pracując z kimś, kto nie podziela Twojego punktu widzenia, spróbuj porozmawiać o tym wcześnie, aby mogli dostosować się odpowiednio, a nie czuć się niekomfortowo później. Pomaga również upewnić się, że znalazłeś kogoś, komu ufasz, ponieważ otwarcie mówienie o wrażliwych kwestiach wymaga uczciwości i podatności. Nie chcesz być oceniany przez kogoś, kto nie chce słuchać twojej historii bez uprzedzeń.
Pamiętaj, że wszędzie istnieją założenia i uprzedzenia - w tym wśród przyjaciół, członków rodziny, kolegów, nauczycieli, pracodawców - więc dla wszystkich zaangażowanych (w tym dla Ciebie) jest w porządku mieć pewien poziom dyskomfortu czasami.To część tego, dlaczego ekspozycja na samą siebie może być trudna, gdy nadszedł czas, aby zbadać tożsamość seksualną w terapii: wszyscy przenosimy nasze przeszłe doświadczenia do chwili, bez względu na to, jak bardzo staramy się nie pozwolić im na nas. Jednakże, kiedy mamy do czynienia z terapeutami specjalnie, pamiętaj, aby wyrazić swoje obawy tak szybko, jak to możliwe, jeśli coś wydaje się nieodpowiednie lub złe, aby mogły one odpowiednio rozwiązać te problemy. Pamiętaj, że terapia powinna pomóc Ci poczuć się lepiej, gdy dowiesz się więcej o tym, kim jesteś jako osoba; nie osiedl się za nic mniej niż to, co ma sens biorąc pod uwagę, gdzie obecnie stoisz emocjonalnie!
Jak założenia terapeuty lub stronniczości wpływają na chęć zbadania tożsamości seksualnej w doradztwie?
Wielu klientów waha się omówić swoją seksualność ze swoimi terapeutami z różnych powodów. Jednym z nich jest obawa, że ich terapeuta może mieć pewne stereotypy na ich temat lub posiadać wstępne pojęcia o ich ekspresji płci i/lub orientacji seksualnej. Może to prowadzić do dyskomfortu, nieufności i ostatecznie mniejszej eksploracji prawdziwych uczuć, pragnień i zachowań w relacjach terapeutycznych.