Lorsque vous parlez de questions sensibles, comme votre propre identité sexuelle lors de consultations, vous pourriez avoir du mal à apprendre comment les convictions personnelles de votre thérapeute peuvent affecter leur capacité à vous aider. Les thérapeutes sont des êtres humains et ils ont leurs propres opinions, valeurs et préjugés qui peuvent influencer leur façon de penser et de se comporter par rapport à certains sujets. C'est ce qu'on appelle « hypothèses » ou « préjugés ». Par exemple, si vous avez discuté de votre relation homosexuelle avec un thérapeute qui croit que l'homosexualité est fausse ou non naturelle, il se peut qu'ils ne se sentent pas à l'aise de vous aider à explorer cette partie de vous-même parce que cela est contraire à leur système de croyance.
Beaucoup de gens pensent que les hypothèses affectent tout, du diagnostic aux recommandations de traitement. Cela signifie que même si vous ne soulevez pas de questions spécifiques liées à votre orientation sexuelle, votre thérapeute peut quand même faire des hypothèses sur la base d'autres choses qu'il voit ou entend pendant votre séance, comme le langage corporel ou le ton de la voix. La façon dont ces préjugés se manifestent dans le processus thérapeutique dépend en grande partie du thérapeute individuel, ainsi que de la culture des conditions cliniques dans lesquelles ils opèrent.
Certaines conditions peuvent apprécier des perspectives différentes, tandis que d'autres n'encouragent pas l'ouverture et l'exploration de différentes identités. Il est important de se rappeler que les hypothèses peuvent influer sur votre volonté d'explorer votre identité sexuelle en thérapie et de limiter l'accès aux ressources et aux services de soutien qui peuvent vous être bénéfiques. Si vous trouvez que votre thérapeute semble répréhensible ou désapprouvé lorsqu'il discute de questions liées au sexe, pensez à trouver quelqu'un d'autre qui a plus d'expérience avec les clients LGBTQ +.
Lorsque vous commencez une thérapie pour des raisons de santé mentale telles que la dépression ou les troubles anxieux, il est souvent nécessaire de parler de votre identité sexuelle pour vous permettre de mieux comprendre vous-même et comment ces identités se recoupent avec votre expérience de vie. Les thérapeutes utilisent diverses méthodes pour aider les gens à se contacter et à guérir les traumatismes passés par l'auto-enquête et la réflexion. Il s'agit parfois de discuter de la façon dont leur orientation sexuelle a influencé leurs relations avec des membres de leur famille ou des amis au fil du temps. Cependant, dans certains cas, les thérapeutes peuvent avoir du mal à faire preuve d'empathie pour certains aspects de la personnalité d'une personne en raison de différences culturelles entre eux ou de systèmes de croyance personnelle qui contredisent la vôtre. Bien qu'il n'y ait pas de solutions rapides pour résoudre tout problème lié à la sexualité ou au sexe, trouver un thérapeute spécialisé dans le conseil queer peut être utile si vous vous sentez coincé en essayant de résoudre ces sujets vous-même. Ils sont susceptibles de connaître les approches spécifiques qui fonctionnent le mieux pour des gens comme vous et peuvent même offrir une orientation vers d'autres professionnels spécialisés dans l'aide à la communauté LGBTQ +.
Quel que soit le type de thérapeute que vous choisissez, il est important d'indiquer clairement le système de soutien dont vous avez besoin pendant votre voyage de traitement. Les thérapeutes ne sont pas contre les lecteurs - ils ont besoin d'informations de vous pour fournir des soins appropriés. Faites-leur savoir à l'avance si vous préférez un thérapeute qui est ouvert à différents points de vue sur la sexualité ou quelqu'un qui adhère strictement aux valeurs traditionnelles. Si vous finissez par travailler avec quelqu'un qui ne partage pas votre point de vue, essayez d'en parler tôt afin qu'ils puissent s'adapter en conséquence, au lieu de se sentir mal à l'aise plus tard. Il aide également à vous assurer que vous avez trouvé une personne en qui vous avez confiance, parce qu'une conversation ouverte sur des questions sensibles exige honnêteté et vulnérabilité.Vous ne voulez pas être jugé par quelqu'un qui ne veut pas écouter votre histoire sans préjugés.
Rappelez-vous que les hypothèses et les préjugés existent partout - y compris parmi les amis, les membres de la famille, les collègues, les enseignants, les employeurs - il est donc normal que tous ceux qui participent à ce processus (y compris vous) aient parfois un certain niveau d'inconfort. Cela fait partie des raisons pour lesquelles l'autodérision peut être une tâche difficile quand vient le temps d'explorer l'identité sexuelle en thérapie: nous transférons tous nos expériences passées au moment présent, même si nous essayons de ne pas les laisser influencer. Cependant, en traitant avec les thérapeutes en particulier, assurez-vous d'exprimer vos préoccupations dès que possible, si quelque chose semble inapproprié ou faux, afin qu'ils puissent résoudre ces problèmes correctement. Rappelez-vous que la thérapie doit vous aider à vous sentir mieux tout en apprenant plus sur qui vous êtes en tant que personne; ne consentez pas à quelque chose de moins que ce qui a du sens, vu où vous êtes actuellement émotionnellement debout!
Comment les hypothèses ou les préjugés des thérapeutes affectent-ils votre volonté d'explorer l'identité sexuelle dans le cadre de consultations ?
De nombreux clients hésitent à discuter de leur sexualité avec leurs thérapeutes pour diverses raisons. L'un d'entre eux est leur crainte que leur thérapeute puisse avoir certains stéréotypes à leur sujet ou avoir des opinions tendancieuses sur leur expression et/ou leur orientation sexuelle. Cela peut causer de l'inconfort, de la méfiance et, en fin de compte, moins de recherches sur les vrais sentiments, désirs et comportements dans les relations thérapeutiques.