عندما تتحدث عن قضايا حساسة، مثل هويتك الجنسية في جلسات الاستشارة، قد تواجه صعوبة في معرفة كيف يمكن أن تؤثر معتقدات طبيبك الشخصية على قدرتها على مساعدتك. المعالجون هم أشخاص ولديهم آرائهم وقيمهم وأحكامهم المسبقة التي يمكن أن تؤثر على طريقة تفكيرهم وسلوكهم فيما يتعلق بمواضيع معينة. تسمى هذه «الافتراضات» أو «التحيزات». على سبيل المثال، إذا ناقشت علاقتك من نفس الجنس مع معالج يعتقد أن المثلية الجنسية خاطئة أو غير طبيعية، فقد لا يشعرون بالراحة في مساعدتك على استكشاف هذا الجزء من نفسك لأنه يتعارض مع نظام معتقداتهم. يعتقد الكثير من الناس أن الافتراضات تؤثر على كل شيء من التشخيص إلى توصيات العلاج. هذا يعني أنه حتى إذا لم تثير مشكلات محددة تتعلق بميلك الجنسي، فلا يزال بإمكان معالجك وضع افتراضات بناءً على أشياء أخرى يرونها أو يسمعونها أثناء جلستك، مثل لغة الجسد أو نبرة الصوت. تعتمد كيفية حدوث هذه التحيزات في العملية العلاجية إلى حد كبير على المعالج الفردي، بالإضافة إلى ثقافة البيئة السريرية التي يعملون فيها.
قد تقدر بعض الظروف وجهات النظر المختلفة، في حين أن البعض الآخر لا يشجع الانفتاح واستكشاف الهويات المختلفة. من المهم أن تتذكر أن الافتراضات يمكن أن تؤثر على استعدادك لاستكشاف هويتك الجنسية في العلاج وتحد من الوصول إلى الموارد وخدمات الدعم التي قد تفيدك. إذا وجدت أن طبيبك يبدو حكمًا أو رفضًا عند مناقشة القضايا المتعلقة بالجنس أو الجنس، ففكر في العثور على شخص آخر لديه المزيد من تجربة العميل LGBTQ +.
عندما تبدأ العلاج لأسباب تتعلق بالصحة العقلية مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق، غالبًا ما يكون من الضروري التحدث عن هويتك الجنسية حتى تتمكن من فهم نفسك بشكل أفضل وكيف تتقاطع هذه الهويات مع تجارب حياتك. يستخدم المعالجون مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدة الناس على التواصل مع أنفسهم وعلاج الصدمات السابقة من خلال الفحص الذاتي والتفكير. في بعض الأحيان يتضمن ذلك مناقشة كيفية تأثير توجههم الجنسي على علاقاتهم مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء بمرور الوقت. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يكافح المعالجون للتعاطف مع جوانب معينة من شخصية الشخص بسبب الاختلافات الثقافية بينهم أو أنظمة المعتقدات الشخصية التي تتعارض مع شخصيتك. على الرغم من عدم وجود حلول سريعة لمعالجة أي مشكلات تتعلق بالجنس أو الجنس، فإن العثور على معالج متخصص في الاستشارة الغريبة يمكن أن يكون مفيدًا إذا شعرت أنك عالق في محاولة معالجة هذه الموضوعات بنفسك. من المحتمل أن يكونوا على دراية بالأساليب المحددة التي تعمل بشكل أفضل لأشخاص مثلك، وقد يقدمون إحالة إلى متخصصين آخرين متخصصين في مساعدة مجتمع LGBTQ +.
بغض النظر عن نوع المعالج الذي تختاره، من المهم أن تتواصل بوضوح مع نظام الدعم الذي تحتاجه أثناء رحلة العلاج. لا يمانع المعالجون القراء - فهم بحاجة إلى معلومات منك لتوفير الرعاية المناسبة. أخبرهم مسبقًا إذا كنت تفضل معالجًا منفتحًا على وجهات نظر مختلفة حول الحياة الجنسية، أو شخصًا صارمًا مع القيم التقليدية. إذا انتهى بك الأمر بالعمل مع شخص لا يشارك وجهة نظرك، فحاول التحدث عنها مبكرًا حتى يتمكن من التكيف وفقًا لذلك، بدلاً من الشعور بعدم الارتياح لاحقًا. من المفيد أيضًا التأكد من أنك وجدت شخصًا تثق به، لأن التحدث بصراحة عن القضايا الحساسة يتطلب الصدق والضعف. لا تريد أن يتم الحكم عليك من قبل شخص غير راغب في الاستماع إلى قصتك دون تحيز.
تذكر أن الافتراضات والتحيزات موجودة في كل مكان - بما في ذلك بين الأصدقاء وأفراد الأسرة والزملاء والمعلمين وأصحاب العمل - لذلك لا بأس لجميع المعنيين (بمن فيهم أنت) أن يشعروا بمستوى من الانزعاج في بعض الأحيان.هذا جزء من سبب صعوبة التعرض الذاتي عندما يحين وقت استكشاف الهوية الجنسية في العلاج: فنحن جميعًا ننقل تجاربنا السابقة إلى اللحظة، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتنا عدم السماح لها بالتأثير علينا. ومع ذلك، عند التعامل مع المعالجين على وجه التحديد، تأكد من التعبير عن مخاوفك في أقرب وقت ممكن إذا بدا أن شيئًا ما غير مناسب أو خاطئ حتى يتمكنوا من معالجة هذه المخاوف بشكل مناسب. تذكر أن العلاج يجب أن يساعدك على الشعور بتحسن أثناء معرفة المزيد عن هويتك كشخص ؛ لا تقبل بأي شيء أقل مما هو منطقي بالنظر إلى موقفك العاطفي حاليًا!
كيف تؤثر الافتراضات أو التحيزات العلاجية على استعدادك لاستكشاف الهوية الجنسية في الاستشارة ؟
يتردد العديد من العملاء في مناقشة حياتهم الجنسية مع معالجيهم لأسباب متنوعة. الأول هو خوفهم من أن يكون لدى معالجهم بعض الصور النمطية عنهم أو لديهم مفاهيم مسبقة حول تعبيرهم عن الجنس و/أو توجههم الجنسي. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم الراحة وانعدام الثقة وفي النهاية تقليل استكشاف المشاعر والرغبات والسلوكيات الحقيقية في العلاقات العلاجية.