Quando si parla di problemi sensibili come la propria identità sessuale durante le consultazioni, si può avere difficoltà a imparare come le convinzioni personali del vostro terapista possono influenzare la loro capacità di aiutarvi. I terapisti sono persone e hanno opinioni, valori e pregiudizi che possono influenzare il modo in cui pensano e si comportano su certi temi. Si chiama «presupposti» o «pregiudizi». Ad esempio, se avete discusso il vostro rapporto gay con un terapeuta che pensa che l'omosessualità è sbagliato o innaturale, possono non sentirsi a proprio agio nell'aiutarvi a esplorare questa parte di te, perché è contrario al loro sistema di convinzioni.
Molte persone pensano che le ipotesi influiscano su tutto, dalla diagnosi alle raccomandazioni di trattamento. Questo significa che anche se non si solleva specifici problemi legati al vostro orientamento sessuale, il vostro terapeuta può comunque fare delle ipotesi sulla base di altre cose che vedono o sentono durante la sessione, come il linguaggio del corpo o il tono della voce. Il modo in cui questi pregiudizi si manifestano nel processo terapeutico dipende in gran parte dal terapeuta individuale e dalla cultura delle condizioni cliniche in cui lavorano.
Alcune condizioni possono apprezzare diverse prospettive, mentre altre non incoraggiano l'apertura e l'esplorazione di identità diverse. È importante ricordare che le ipotesi possono influenzare la vostra volontà di esplorare la vostra identità sessuale in terapia e limitare l'accesso a risorse e servizi di supporto che possono giovarvi. Se si scopre che il vostro terapista sembra giudicare o disapprovare quando si discute di questioni legate al sesso o al sesso, si pensi di trovare qualcun altro che ha più esperienza con i clienti di WOLFTQ +.
Quando si inizia la terapia per motivi di salute mentale come depressione o disturbi di ansia, spesso è necessario parlare della propria identità sessuale per poter comprendere meglio te stesso e come queste identità si incrociano con la vostra esperienza di vita. I terapisti usano vari metodi per aiutare le persone a mettersi in contatto con se stessi e curare il trauma passato attraverso la ricerca e la riflessione. A volte questo include discutere di come il loro orientamento sessuale ha influenzato il loro rapporto con i membri della famiglia o gli amici nel corso del tempo. Tuttavia, in alcuni casi, i terapisti possono fare del loro meglio per provare empatia con determinati aspetti della personalità umana a causa delle differenze culturali tra loro o sistemi di convinzione personale che contraddistinguono il vostro. Anche se non ci sono soluzioni rapide per risolvere qualsiasi problema che riguarda la sessualità o il sesso, la ricerca di un terapista specializzato in quire consulting può essere utile se ci si sente bloccati cercando di risolvere questi argomenti da soli. Probabilmente conosceranno gli approcci specifici che funzionano meglio per persone come voi e potrebbero anche suggerire di indirizzarsi ad altri professionisti specializzati nell'aiutare la comunità LGBT-TQ +.
Qualunque sia il tipo di terapista che sceglierete, è importante informare chiaramente il sistema di supporto necessario durante il vostro viaggio di trattamento. I terapisti non sono contro i lettori. Hanno bisogno di informazioni da lei per fornire cure adeguate. Fate sapere loro in anticipo se preferite un terapista che è aperto a diversi punti di vista sulla sessualità, o qualcuno che aderisce rigorosamente ai valori tradizionali. Se alla fine si lavora con qualcuno che non condivide il vostro punto di vista, cercare di parlarne in una fase iniziale in modo che possano adattarsi in modo appropriato, invece di sentirsi a disagio in seguito. Aiuta anche a assicurarsi che avete trovato una persona di cui vi fidate, perché parlare apertamente di questioni delicate richiede onestà e vulnerabilità.Non volete essere giudicati da qualcuno che non vuole ascoltare la vostra storia senza pregiudizi.
Ricordate che i presupposti e i pregiudizi esistono ovunque - compresi amici, familiari, colleghi, insegnanti, datori di lavoro - pertanto per tutti coloro che partecipano a questo processo (incluso te) è normale avere un certo livello di disagio a volte. Questa è una parte del motivo per cui l'autolesionismo può essere difficile quando arriva il momento di esplorare l'identità sessuale in terapia: tutti spostiamo la nostra esperienza in questo momento, per quanto cerchiamo di non lasciarci influenzare. Tuttavia, trattando con i terapisti specificamente, assicurarsi di esprimere le vostre preoccupazioni il prima possibile, se qualcosa sembra inappropriato o sbagliato, in modo che possano risolvere adeguatamente questi problemi. Ricordate che la terapia dovrebbe aiutarvi a stare meglio, allo stesso tempo imparando di più su chi siete come persona; non accettate qualcosa di meno di ciò che ha senso, visto dove siete attualmente emotivamente in piedi!
Come le ipotesi o i pregiudizi dei terapisti influenzano la vostra volontà di esplorare l'identità sessuale durante la consulenza?
Molti clienti non osano discutere la loro sessualità con i loro terapisti per diversi motivi. Uno di questi è la loro paura che il loro terapeuta può avere alcuni stereotipi su di loro o mantenere opinioni pregiudiziali circa la loro espressione di genere e/o orientamento sessuale. Questo può portare a disagio, diffidenza e, in ultima analisi, meno studi sui veri sentimenti, desideri e comportamenti nelle relazioni terapeutiche.