À medida que mais lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT) se juntam às Forças Armadas, os pesquisadores começaram a estudar como lidar com os problemas de distanciamento de seus parceiros durante a implantação. Um estudo mostrou que a implantação pode ser particularmente difícil para casais LGBT, porque isso viola suas rotinas normais e esquemas de comunicação.
Existem estratégias que contribuem para a continuidade das relações e a resiliência emocional entre esses casais.
Manter a comunicação regular
A estratégia mais importante para manter a continuidade do relacionamento é manter contato regularmente com vários meios, como chamadas telefônicas, mensagens de texto, e-mails, posts nas redes sociais e vídeos. Isso permite que ambos os parceiros se sintam conectados mesmo quando estão separados fisicamente. Isso também permite que cada parceiro expresse seus sentimentos e preocupações. Alguns casais LGBT acham que é útil estabelecer um horário regular de comunicação para não perder a oportunidade de se comunicar.
Expressão de afeto
Outra maneira de aumentar a resiliência é mostrar afeto através de e-mails ou e-mails. Isso pode incluir a troca de poemas românticos, histórias, piadas ou outras formas de expressão criativa. Alguns casais LGBT também preferem enviar pacotes de cuidados com itens que os lembram uns dos outros, como velas aromáticas ou fotografias. Estes gestos ajudam a fortalecer a relação do casal, apesar da distância entre eles.
Planejar a implantação
Planejar para o futuro também pode ajudar casais LGBT a lidar com a separação.
Alguns casais discutem planos de reencontro antes de o parceiro se virar, o que pode proporcionar um sentimento de excitação e expectativa. Outros criam planos de emergência para o caso de algo correr mal durante a implantação, como cuidados médicos de emergência ou férias estendidas. Planejando com antecedência, os casais podem reduzir a ansiedade e a insegurança sobre o que vai acontecer enquanto eles estão separados.
Permanecer envolvido
casais LGBT que permanecem envolvidos fora de suas relações estão melhor preparados para implantar. Eles podem praticar hobbies, trabalhar como voluntários ou falar com amigos e família. Isso oferece uma saída para o apoio emocional e ajuda a prevenir a sensação de isolamento. Isso também permite que cada parceiro tenha seus próprios interesses e experiências que possam compartilhar após a reunificação.
Casais LGBT que enfrentam a implantação podem usar estratégias como manter a comunicação regular, expressar afeto, planejar para o futuro e manter a interação para promover a continuidade das relações e a resiliência emocional. Com estas estratégias, eles podem lidar com problemas de distanciamento e criar laços mais fortes na reunificação.
Quais são as estratégias que promovem a continuidade das relações e a resistência emocional entre os casais LGBT que enfrentam a implantação?
As relações LGBT + muitas vezes enfrentam problemas únicos que podem ser agravados pela implantação militar. A implantação pode criar uma distância entre os parceiros, o que pode causar uma sensação de separação e solidão. Para promover a continuidade das relações e a resiliência emocional durante a implantação, os casais LGBT + devem priorizar a comunicação e pedir apoio aos amigos, família e recursos da comunidade.