Alors que de plus en plus de personnes lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres (LGBT) se joignent aux forces armées, les chercheurs ont commencé à étudier comment elles gèrent les problèmes de distance avec leurs partenaires pendant leur déploiement. Une étude a montré que le déploiement peut être particulièrement difficile pour les couples LGBT parce qu'il perturbe leurs routines habituelles et leurs schémas de communication.
Il existe des stratégies qui favorisent la continuité des relations et la résilience émotionnelle entre ces couples.
Maintenir une communication régulière
La stratégie la plus importante pour maintenir la continuité des relations est de maintenir la communication régulièrement par différents moyens, tels que les appels téléphoniques, les messages texte, les e-mails, les posts sur les réseaux sociaux et les conversations vidéo. Cela permet aux deux partenaires de se sentir connectés même quand ils sont physiquement séparés. Elle permet également à chaque partenaire d'exprimer ses sentiments et ses préoccupations. Certains couples LGBT estiment qu'il est utile d'établir un calendrier régulier de communication pour ne pas manquer l'occasion de communiquer.
Expression de l'attachement
Une autre façon de renforcer la résilience est d'être attaché par des lettres ou des e-mails. Cela peut inclure l'échange de poèmes romantiques, d'histoires, de blagues ou d'autres formes d'expression créative. Certains couples LGBT préfèrent également envoyer des paquets de soins avec des objets qui leur rappellent les uns les autres, comme des bougies aromatiques ou des photos. Ces gestes contribuent à renforcer les relations de couple malgré la distance qui les sépare.
Planification du déploiement
La planification de l'avenir peut également aider les couples LGBT à faire face à la séparation.
Certains couples discutent des plans de réunification avant que le partenaire ne se déploie, ce qui peut fournir un sentiment d'excitation et d'attente. D'autres mettent en place des plans d'urgence au cas où quelque chose ne se passerait pas bien pendant le déploiement, comme des soins médicaux d'urgence ou des congés prolongés. En planifiant à l'avance, les couples peuvent réduire l'anxiété et l'incertitude quant à ce qui se passera pendant qu'ils sont séparés.
Rester impliqué
Les couples LGBT qui restent impliqués dans des activités en dehors de leur relation sont mieux préparés au déploiement. Ils peuvent faire des loisirs, travailler comme bénévoles ou communiquer avec leurs amis et leur famille. Cela offre une solution pour le soutien émotionnel et aide à prévenir les sentiments d'isolement. Il permet également à chaque partenaire d'avoir ses propres intérêts et son propre savoir-faire qu'il peut partager après la réunification.
Les couples LGBT confrontés au déploiement peuvent utiliser des stratégies telles que le maintien d'une communication régulière, l'expression de l'attachement, la planification de l'avenir et le maintien de l'interaction pour promouvoir la continuité des relations et la résilience émotionnelle. Grâce à ces stratégies, ils peuvent s'éloigner les uns des autres et créer des liens plus forts lors de la réunification.
Quelles stratégies favorisent la continuité des relations et la résilience émotionnelle parmi les couples LGBT confrontés au déploiement ?
Les relations LGBTQ + sont souvent confrontées à des défis uniques qui peuvent être aggravés par le déploiement militaire. Le déploiement peut créer de la distance entre les partenaires, ce qui peut entraîner un sentiment de division et de solitude. Afin de favoriser la continuité des relations et la résilience émotionnelle pendant le déploiement, les couples LGBTQ + doivent donner la priorité à la communication et demander du soutien aux amis, à la famille et aux ressources communautaires.