Mentre sempre più lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT) si uniscono alle forze armate, i ricercatori hanno iniziato a studiare come affrontare i problemi di lontananza dai loro partner durante il loro dispiegamento. Uno studio ha dimostrato che l'installazione può essere particolarmente difficile per le coppie LGBT, perché viola le loro routine normali e gli schemi di comunicazione.
Esistono strategie che favoriscono la continuità delle relazioni e la resilienza emotiva tra queste coppie.
Mantenere una comunicazione regolare
La strategia più importante per mantenere la continuità delle relazioni è quella di comunicare regolarmente con diversi strumenti, come telefonate, messaggi di testo, email, post sui social media e video chat. Questo permette a entrambi i partner di sentirsi connessi anche quando sono fisicamente separati. Questo dà anche la possibilità a ogni partner di esprimere i propri sentimenti e le proprie preoccupazioni. Alcune coppie LGBT ritengono che sia utile fissare un programma di comunicazione regolare per non perdere opportunità di comunicazione.
Espressione di affetto
Un altro modo per aumentare la resilienza è mostrare affetto attraverso lettere o e-mail. Questo può includere lo scambio di poesie romantiche, storie, battute o altre forme di espressione creativa. Alcune coppie LGBT preferiscono anche inviare pacchetti di cura con oggetti che si ricordano tra loro, come candele aromatiche o foto. Questi gesti aiutano a rafforzare il rapporto di coppia nonostante la distanza tra loro.
Pianificare l'installazione
La pianificazione futura può anche aiutare le coppie LGBT a gestire la separazione.
Alcune coppie discutono i piani di ricongiungimento prima che il partner si sviluppi, il che può fornire un senso di eccitazione e di attesa. Altri creano piani di emergenza nel caso in cui qualcosa vada storto durante l'installazione, ad esempio cure mediche di emergenza o ferie estese. Pianificando in anticipo, le coppie possono ridurre l'ansia e l'insicurezza su cosa accadrà mentre sono separati.
Rimanere coinvolti
le coppie LGBT che rimangono coinvolte al di fuori delle loro relazioni sono meglio preparate per l'installazione. Possono fare hobby, fare volontariato o parlare con amici e familiari. Questo fornisce una via d'uscita per il supporto emotivo e aiuta a prevenire il senso di isolamento. Questo consente anche a ogni partner di avere i propri interessi ed esperienze che possono condividere dopo la riunificazione.
Le coppie LGBT che affrontano l'installazione possono utilizzare strategie come la comunicazione regolare, l'affettività, la pianificazione futura e l'interazione per favorire la continuità delle relazioni e la resilienza emotiva. Con queste strategie possono affrontare i problemi di lontananza e creare legami più forti durante la riunificazione.
Quali strategie promuovono la continuità delle relazioni e la resilienza emotiva tra le coppie LGBT che affrontano l'installazione?
Le relazioni LGBT + spesso affrontano problemi unici che possono essere aggravati dall'implementazione militare. L'installazione può creare una distanza tra i partner che può causare una sensazione di separazione e solitudine. Per favorire la continuità delle relazioni e la resilienza emotiva durante l'implementazione, le coppie LGBT + devono dare priorità alla comunicazione e chiedere aiuto agli amici, alla famiglia e alle risorse della comunità.