A medida que más lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) se incorporan a las fuerzas armadas, los investigadores comenzaron a estudiar cómo manejan los problemas de distancia de sus parejas durante el despliegue. Un estudio encontró que el despliegue puede ser particularmente difícil para las parejas LGBT porque rompe sus rutinas y esquemas de comunicación habituales.
Hay estrategias que promueven la continuidad de las relaciones y la sostenibilidad emocional entre estas parejas.
Mantener una comunicación regular
La estrategia más importante para mantener la continuidad de una relación es mantenerse en contacto regularmente por diversos medios, como llamadas telefónicas, mensajes de texto, correos electrónicos, publicaciones en redes sociales y videochats. Esto permite a ambas parejas sentir una conexión incluso cuando están físicamente separadas. También permite que cada pareja exprese sus sentimientos e inquietudes. Algunas parejas LGBT consideran útil establecer un horario de comunicación regular para no perder oportunidades de comunicación.
Expresión de afecto
Otra forma de aumentar la resiliencia es mostrar afecto a través de correos electrónicos o cartas. Esto puede incluir el intercambio de poemas románticos, historias, bromas u otras formas de expresión creativa. Algunas parejas LGBT también prefieren enviar paquetes de cuidado con artículos que les recuerden el uno al otro, como velas aromáticas o fotos. Estos gestos ayudan a fortalecer la relación de pareja a pesar de la distancia entre ambos.
Planificación de despliegue
La planificación para el futuro también puede ayudar a las parejas LGBT a hacer frente a la separación.
Algunas parejas discuten planes de reunión antes de que la pareja se dé la vuelta, lo que puede proporcionar una sensación de excitación y expectación. Otros crean planes de contingencia en caso de que algo salga mal durante el despliegue, como una emergencia médica o vacaciones extendidas. Al planificar de antemano, las parejas pueden reducir la ansiedad e incertidumbre sobre lo que sucederá mientras estén separadas.
Mantenerse involucrado
Las parejas LGBT que permanecen involucradas en actividades fuera de su relación están mejor preparadas para el despliegue. Pueden hacer pasatiempos, trabajar como voluntarios o comunicarse con amigos y familiares. Esto proporciona una salida para el apoyo emocional y ayuda a prevenir la sensación de aislamiento. También permite a cada pareja tener sus propios intereses y experiencias que pueden compartir después de la reunión.
Las parejas LGBT que se enfrentan al despliegue pueden utilizar estrategias como mantener una comunicación regular, expresar afecto, planificar el futuro y mantener la interacción para promover la continuidad de las relaciones y la sostenibilidad emocional. Con estas estrategias pueden hacer frente a los problemas de alejarse unos de otros y crear lazos más fuertes en la reunificación.
¿Qué estrategias contribuyen a la continuidad de las relaciones y la sostenibilidad emocional entre las parejas LGBT que afrontan el despliegue?
Las relaciones LGBTQ + a menudo enfrentan desafíos únicos que pueden verse agravados por el despliegue militar. El despliegue puede crear una distancia entre las parejas, lo que puede llevar a una sensación de desunión y soledad. Para promover la continuidad de las relaciones y la resiliencia emocional durante el despliegue, las parejas LGBTQ + deben priorizar la comunicación y buscar el apoyo de amigos, familiares y recursos comunitarios.