随着越来越多的女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者（LGBT）加入武装部队，研究人员开始研究他们在部署期间如何应对与伴侣疏远的问题。一项研究发现，对于LGBT夫妇来说，部署可能特别困难，因为这违反了他们通常的日常工作和沟通方式。有一些策略可以促进这些夫妻之间关系的连续性和情感弹性。保持定期沟通
保持关系连续性最重要的策略是通过电话、短信、电子邮件、社交媒体帖子和视频聊天等各种方式定期保持联系。这使两个合作伙伴即使在身体上分开也能感受到联系。它还为每个合作伙伴提供了表达自己的感受和担忧的机会。一些LGBT夫妇认为制定定期的社交时间表很有用，以免错过社交机会。
依恋表达通过电子邮件或电子邮件表达依恋是增强韧性的另一种方法。这可能包括分享浪漫的诗歌，故事，笑话或其他形式的创造性自我表达。一些LGBT夫妇也更喜欢发送护理包，里面有彼此提醒的物品，比如芳香蜡烛或照片。这些手势有助于加强夫妻的关系，尽管他们之间的距离。部署规划
未来规划还可以帮助LGBT夫妇应对分离。
一些夫妇在伴侣转身之前讨论团聚计划，这可以提供一种兴奋和期望的感觉。其他人正在制定应急计划，以防部署期间出现问题，例如医疗紧急情况或延长假期。通过提前规划，夫妻可以减少对分居时会发生什么的焦虑和不确定性。保持参与LGBT夫妇,谁仍然参与活动超出他们的关系,更适合部署。他们可以追求爱好，做志愿者或与朋友和家人建立联系。这为情感支持提供了出路，有助于防止孤立感。它还使每个合作伙伴都有自己的兴趣和经验，他们可以在团聚后分享。面对部署的LGBT夫妇可以使用诸如保持定期沟通，表达感情，计划未来和保持互动等策略来促进关系的连续性和情感弹性。通过这些策略，他们可以应对彼此疏远的问题，并在团聚时建立更牢固的联系。
哪些策略有助于面临部署的LGBT夫妇之间关系的连续性和情感弹性？
LGBTQ+关系经常面临独特的挑战，军事部署可能会加剧这些挑战。部署可以在合作伙伴之间建立距离，从而导致不团结和孤独感。为了在推出过程中促进关系的连续性和情感弹性，LGBTQ+夫妇必须优先考虑沟通，并寻求朋友、家人和社区资源的支持。