A discriminação é definida como um tratamento injusto ou preconceituoso contra uma pessoa ou grupo por razões como raça, sexo, orientação sexual, idade, deficiência, etc. LGBT TQ é decifrado como lesbian, gay, bisexual, transgender, queer/questioning. A discriminação e o trauma são experiências comuns que as pessoas LGBT enfrentam devido à atitude da sociedade em relação à sua identidade, o que pode afetar as estratégias de regulação emocional. A regulação emocional envolve o controle de emoções em resposta a situações estressantes. Este artigo explora como a discriminação precoce e a experiência traumática formam estratégias de regulação emocional em pessoas LGBT.
Estudos indicam que a discriminação e o trauma precoce podem causar mudanças duradouras no desenvolvimento cerebral e no funcionamento cognitivo, resultando em más habilidades de regulação emocional.
Um estudo mostrou que crianças que eram abusadas tinham mais dificuldade em controlar suas emoções e praticavam comportamento agressivo em comparação com crianças que não eram abusadas. Outro estudo mostrou que adultos que foram maltratados durante a infância eram mais propensos a apresentar sintomas de ansiedade e depressão quando confrontados com estresse. Da mesma forma, pessoas LGBT que sofrem discriminação e traumas na infância podem desenvolver estratégias de regulação emocional inadequadas, resultando em níveis mais elevados de afeto negativo e redução da resistência.
Estudos mostram que a discriminação e o trauma na forma de microagressões, tais como ofensas finas ou exclusão, também podem contribuir para resultados emocionais negativos. Estas experiências podem causar estresse crônico, causando problemas físicos, tais como doenças cardíacas e pressão sanguínea alta. A discriminação associada à microagressão foi associada ao aumento do sentimento de solidão, isolamento e vergonha entre as pessoas LGBT. Por isso, mesmo formas sutis de discriminação podem afetar a regulação emocional, enfatizando a importância de levar em conta essa experiência ao longo da vida.
Para melhorar as estratégias de regulação emocional, a intervenção deve ser focada na promoção da aceitação de si mesma e no apoio às pessoas LGBT. Isso inclui terapia, apoio em grupo e programas educacionais que contribuem para o desenvolvimento positivo da identidade.
Os transeuntes aleatórios podem desempenhar um papel importante na prevenção da discriminação e dos traumas, atuando contra a homofobia e a transfobia e criando espaços seguros para todas as pessoas.
Lidar com a discriminação e os traumas é fundamental para melhorar os resultados de saúde mental e apoiar o bem-estar das pessoas LGBT.
Experiências iniciais de discriminação e lesões podem afetar significativamente as estratégias de regulação emocional em indivíduos LGBT. Intervenções que promovam a aceitação e o apoio são essenciais para melhorar a regulação emocional e o bem-estar geral. Ao considerar a atitude da sociedade em relação às identidades LGBT, podemos criar um ambiente mais inclusivo e favorável para todas as pessoas.
Como é que as experiências iniciais de discriminação e trauma afetam as estratégias de regulação emocional das pessoas LGBT?
A experiência de discriminação e traumas na infância pode ter efeitos duradouros sobre a capacidade de regulação emocional do indivíduo, incluindo para pessoas LGBT +. Estudos mostram que pessoas que sofrem discriminação na infância podem ter mais probabilidade de desenvolver emoções negativas como ansiedade, depressão e raiva do que aqueles que não o fazem (Brown et al., 2018).