差別は、人種、性別、性的指向、年齢、障害などの理由で個人またはグループの不公平または偏った扱いと定義されます。トラウマ（Trauma）とは、激しい肉体的または精神的な苦痛によって引き起こされる心理的苦痛のことである。LGBTQは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア/質問の略です。差別とトラウマは、LGBTQの人々が自分のアイデンティティに対する社会的態度のために直面する一般的な経験であり、感情的な規制戦略に悪影響を及ぼす可能性があります。感情的な規制には、ストレスの多い状況に応じて感情を管理することが含まれます。この記事では、LGBTQの人々における初期の差別とトラウマの経験が感情的な規制戦略をどのように形成するかについて説明します。
研究は、差別とトラウマは、脳の発達と認知機能の持続的な変化につながる可能性があることを示唆しています、貧しい感情的な規制スキルにつながります。
この研究では、いじめられた子供たちは、いじめられていない子供たちと比較して、感情をコントロールし、積極的な行動をとることが困難である可能性が高いことがわかりました。別の研究では、子供の頃に虐待を経験した成人は、ストレスに直面したときに不安やうつ病の症状を示す可能性が高いことがわかりました。同様に、子供の頃に差別やトラウマを経験したLGBTQの人々は、悪性の感情的な規制戦略を開発する可能性があり、その結果、より高いレベルの負の影響と回復力の低下をもたらします。
微妙な侮辱や排除のような微妙な侵略の形での差別とトラウマは、否定的な感情的結果にも寄与する可能性があることを研究は示しています。これらの経験は慢性的なストレスを引き起こし、心臓病や高血圧などの身体的健康問題を引き起こす可能性があります。マイクロ攻撃に関連する差別は、LGBTQの人々の孤独、孤立、恥の感情の増加に関連しています。したがって、微妙な形態の差別であっても、感情的な規制に影響を与え、これらの経験を生涯にわたって考慮することの重要性を強調することができます。
感情的な規制戦略を改善するために、介入は自己受容を促進し、LGBTQの人々に支援を提供することに焦点を当てるべきです。これには、セラピー、グループサポート、ポジティブなアイデンティティ開発を促進する教育プログラムが含まれます。
Bystandersは、同性恐怖症やトランスポビアに反対し、すべての人々のための安全なスペースを作成することによって、差別とトラウマを防ぐために重要な役割を果たすことができます。
差別とトラウマへの対処は、メンタルヘルスのアウトカムを改善し、LGBTQの人々の幸福を支援するために不可欠です。
差別とトラウマの初期の経験は、LGBTQ個人の感情的な規制戦略に大きな影響を与える可能性があります。自己受容を促進し、サポートを提供する介入は、感情的な規制スキルと全体的な幸福を向上させるために必要です。LGBTのアイデンティティに対する社会の姿勢を考えることで、私たちはすべての人々により包括的で支持的な環境を作ることができます。
差別とトラウマの初期の経験は、LGBTQの人々の感情的な規制戦略にどのように影響しますか？
子供の頃の差別とトラウマの経験は、LGBTQ+の人々を含む、感情的に規制する人の能力に永続的な影響を与える可能性があります。研究では、子供の頃に差別を経験した人は、そうでない人よりも不安、うつ病、怒りなどの否定的な感情を発症する可能性が高いことが示されている（Brown et al。、 2018）。