La discriminazione è definita come un trattamento ingiusto o pregiudiziale nei confronti di una persona o di un gruppo per motivi come la razza, il sesso, l'orientamento sessuale, l'età, la disabilità, ecc. Il trauma si riferisce allo stress psicologico causato da sofferenze fisiche o psichiche intense o prolungate. Il codice LGBT è trascritto come lesbian, gay, bisexual, transgender, queer/questioning. La discriminazione e il trauma sono esperienze comuni affrontate dalle persone LGBT a causa del rapporto della società con la propria identità, che può influire negativamente sulle strategie di regolazione emotiva. La regolazione emotiva implica la gestione delle emozioni in risposta a situazioni di stress. In questo articolo si studia come la discriminazione precoce e l'esperienza traumatica costituiscano strategie di regolazione emotiva nelle persone LGBT.
Studi dimostrano che la discriminazione e il trauma precoce possono causare cambiamenti a lungo termine nello sviluppo del cervello e nel funzionamento cognitivo, con conseguente scarsa regolazione emotiva.
Uno studio ha dimostrato che i bambini che sono stati maltrattati hanno avuto più difficoltà a controllare le loro emozioni e si sono comportati in modo aggressivo rispetto ai bambini che non sono stati maltrattati. Un altro studio ha dimostrato che gli adulti che erano stati maltrattati durante l'infanzia avevano più probabilità di manifestare sintomi di ansia e depressione quando si scontravano con lo stress. Allo stesso modo, le persone LGBT che subiscono discriminazioni e traumi durante l'infanzia possono sviluppare strategie di regolazione emotiva inadeguate, con conseguente aumento degli affetti negativi e riduzione della resistenza.
Gli studi dimostrano che la discriminazione e il trauma sotto forma di microagressione, come offese sottili o esclusioni, possono anche contribuire a risultati emotivi negativi. Queste esperienze possono causare stress cronico che causerà problemi di salute fisica come malattie cardiache e pressione alta. La discriminazione legata alla microagressione è dovuta all'aumento del senso di solitudine, isolamento e vergogna tra le persone LGBT. Pertanto, anche le forme sottili di discriminazione possono influenzare la regolamentazione emotiva, sottolineando l'importanza di tenere conto di questa esperienza per tutta la vita.
Per migliorare le strategie di regolazione emotiva, gli interventi devono essere volti a promuovere l'adozione di se stessi e a sostenere le persone LGBT TQ. Questo include la terapia, il supporto di gruppo e programmi educativi che contribuiscono allo sviluppo positivo dell'identità.
I passanti occasionali possono svolgere un ruolo importante nella prevenzione delle discriminazioni e dei traumi, nel contrastare l'omofobia e la transfobia e creare spazi sicuri per tutte le persone.
Affrontare la discriminazione e gli infortuni è fondamentale per migliorare i risultati in materia di salute mentale e sostenere il benessere delle persone LGBT.
Le precedenti esperienze di discriminazione e lesioni possono influire in modo significativo sulle strategie di regolazione emotiva in individui LGBT. Gli interventi che favoriscono l'accettazione e il sostegno sono necessari per migliorare la regolazione emotiva e il benessere generale. Considerando l'atteggiamento della società verso le identità LGBT, possiamo creare un ambiente più inclusivo e favorevole per tutte le persone.
In che modo le precedenti esperienze di discriminazione e traumi influenzano le strategie di regolazione emotiva delle persone LGBT?
L'esperienza di discriminazione e traumi durante l'infanzia può avere un effetto duraturo sulla capacità di regolazione emotiva di una persona, anche per le persone LGBT +. Studi hanno dimostrato che le persone che subiscono discriminazioni durante l'infanzia possono avere più probabilità di sviluppare emozioni negative come ansia, depressione e rabbia rispetto a coloro che non lo fanno (Brown et al., 2018).