W wielu miejscach pracy na całym świecie pracownicy muszą często przestrzegać tradycyjnych norm dotyczących ekspresji płci i orientacji seksualnej. Oznacza to, że mogą czuć się zmuszeni ukryć te aspekty swojej osobowości z obawy przed dyskryminacją, nękaniem lub innymi negatywnymi konsekwencjami. Niestety, może to mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne i zadowolenie z kariery. Jedno z badań wykazało, że osoby LGBTQ +, które doświadczyły dyskryminacji w pracy, zgłaszały wyższy poziom stresu i lęku niż osoby, które nie. Inne badania wykazały, że osoby niezwiązane z płcią częściej doświadczają depresji i myśli samobójczych.
Ponadto ukrycie tożsamości może prowadzić do uczucia izolacji i samotności, co może dodatkowo przyczynić się do złego stanu zdrowia psychicznego. Pracownikom może być trudno stworzyć prawdziwe więzi z kolegami, a nawet trudno jest w pełni wyrazić się w swojej pracy. Może to prowadzić do zmniejszenia satysfakcji z pracy i motywacji.
Może być również wyczerpujące, aby stale monitorować się pod kątem objawów „oddawania" prawdziwego siebie, prowadząc do zwiększonego stresu i zmęczenia. Z drugiej strony, niektóre badania sugerują, że ujawnienie tożsamości może mieć pozytywne korzyści dla sukcesu kariery. Na przykład w ostatnim badaniu stwierdzono, że pracownicy LGBTQ +, którzy nie mieli pracy, odnotowali lepsze wyniki i wyższe wynagrodzenie niż ci, którzy pozostali zamknięci.
Odkrycie to może jednak odzwierciedlać takie czynniki, jak to, że pracodawcy cenią różnorodność i integrację, a nie tylko otwartość na swoją tożsamość.
Ogólnie rzecz biorąc, choć nie ma prostej odpowiedzi na pytanie, czy należy ukryć swoją orientację seksualną czy tożsamość płciową w kontekście zawodowym, to jasne jest, że może to mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i satysfakcji z kariery. Pracodawcy powinni dążyć do stworzenia środowisk sprzyjających włączeniu społecznemu, w których wszyscy pracownicy czują się bezpieczni i cenieni, niezależnie od ich tożsamości. I pracownicy muszą dokładnie rozważyć, czy są w stanie utrzymać swoje psychiczne i emocjonalne samopoczucie w warunkach, które wymagają od nich ukrycia części siebie.
W jaki sposób ukrycie orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej w kontekście zawodowym wpływa na zdrowie psychiczne i zadowolenie z kariery?
Ukrywanie orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej wiąże się z negatywnym wpływem na zdrowie psychiczne i zadowolenie zawodowe. Badania wykazały, że ci, którzy ukrywają swoje prawdziwe osoby w pracy, częściej doświadczają uczucia depresji, lęku i stresu z powodu obawy przed dyskryminacją, izolacją i wątpliwością w siebie (Bryant & Kornblum, 2018).