Partnerzy mogą dostosować się do wahających się pragnień seksualnych spowodowanych urazami, utrzymując otwartą komunikację, rozumiejąc przyczyny, badając alternatywne formy przyjemności, priorytetowo traktując samodzielną opiekę, szukając profesjonalnej pomocy oraz będąc cierpliwymi i wspierającymi. Partnerzy mogą również rozważyć terapię lub doradztwo zarówno dla siebie, jak i dla swojego partnera, angażować się w działalność non-seksualną, która promuje intymność i intymność, a także ustalać realistyczne oczekiwania wobec wzajemnych potrzeb i pragnień.
Niektórzy partnerzy mogą skorzystać na omówieniu swoich uczuć na temat zmian w pożądaniu seksualnym lub reakcji przed snem w celu zmniejszenia poziomu stresu. Zapewniając partnerowi bezpieczną przestrzeń do wyrażania się bez osądu lub nacisku, mogą budować zaufanie i zrozumienie. Powinni uznać, że wyzdrowienie z urazu jest procesem indywidualnym, który wymaga czasu i cierpliwości, więc powinni pamiętać o swoich reakcjach i unikać obwiniania lub krytykowania partnera.
Inne strategie obejmują uczenie się innych niż seksualne sposobów łączenia się z partnerem, takich jak przytulanie, trzymanie się za ręce lub po prostu spędzanie czasu jakości razem. Może to pomóc im poczuć intymność i wsparcie, czekając na swoje seksualne pragnienie powrotu. Alternatywnie, pary mogą badać różne rodzaje dotyku lub stymulacji, które nie polegają wyłącznie na seksie penetracyjnym, takich jak masaż lub zabawa zmysłowa.
Partnerzy, którzy zmagają się z niskim pożądaniem seksualnym z powodu urazu, powinni priorytetowo traktować samodzielną troskę o zarządzanie stresem i lękiem. Działania takie jak ćwiczenia, medytacja lub dziennikarstwo mogą pomóc im radzić sobie z trudnymi emocjami i poprawić ogólne samopoczucie. Ważne jest również, aby szukać profesjonalnej pomocy w razie potrzeby, czy to poprzez terapię, leki lub alternatywne terapie.
Partnerzy mogą potrzebować ponownego rozważenia, co stanowi intymność i związek poza tradycyjnymi definicjami płci.
Mogą koncentrować się na głębokich rozmowach, wspólnych zainteresowaniach lub działaniach w celu świadczenia usług zamiast współżycia. Pozwala im odczuwać intymność i wsparcie w sposób wygodny i znaczący dla obu stron.
W jaki sposób partnerzy dostosowują się do wahań w pożądaniu seksualnym, reakcji lub dostępności emocjonalnej spowodowanych urazami?
Partnerzy osób, które doświadczyły urazu, zazwyczaj dostosowują się do wahającego się pożądania seksualnego partnera, reagowania lub dostępności emocjonalnej. Partnerzy mogą spróbować zrozumieć przyczyny zachowania swojego partnera i zapewnić im wsparcie i zrozumienie. Mogą również być skłonni eksperymentować z różnymi rodzajami intymności i komunikacji w celu zaspokojenia potrzeb partnera.