I partner possono adattarsi ai desideri sessuali fluttuanti causati da un trauma, mantenendo una comunicazione aperta, comprendendo le cause principali, esplorando forme alternative di piacere, dando priorità nella cura di se stessi, cercando aiuto professionale e dimostrando pazienza e supporto. I partner possono anche considerare la terapia o la consulenza sia per se stessi che per il proprio partner, partecipare ad azioni non sessuali che promuovono la vicinanza e l'intimità, e stabilire aspettative realistiche per le esigenze e i desideri degli altri.
Alcuni partner possono essere utili per discutere i propri sentimenti sui cambiamenti nel desiderio sessuale o la sensibilità prima di andare a letto per ridurre il livello di stress. Fornendo al partner uno spazio sicuro per esprimersi senza essere giudicati o sotto pressione, possono rafforzare la fiducia e la comprensione. Devono riconoscere che il recupero dal trauma è un processo individuale che richiede tempo e pazienza, quindi devono tenere a mente le loro reazioni ed evitare di accusare o criticare il loro partner.
Altre strategie includono l'apprendimento di modi non sessuali per comunicare con il partner, come abbracciare, tenere per mano o semplicemente trascorrere del tempo di qualità insieme. Può aiutarli a sentire intimità e sostegno in attesa che il loro desiderio sessuale ritorni. In alternativa, le coppie possono esplorare diversi tipi di tocco o stimolazione che non si affidano esclusivamente al sesso penetrante come massaggio o gioco sensuale.
I partner che combattono un basso desiderio sessuale a causa di un infortunio devono dare priorità alla cura di se stessi per affrontare lo stress e l'ansia. Attività come esercizio fisico, meditazione o registrazione possono aiutarli a gestire emozioni difficili e migliorare il benessere generale. È anche importante chiedere aiuto professionale se necessario, sia attraverso terapia, farmaci o terapie alternative.
I partner potrebbero dover rivedere ciò che è intimità e connettività al di fuori delle definizioni di sesso tradizionali.
Possono concentrarsi sulla conversazione profonda, gli interessi generali o le azioni di servizi al posto del rapporto sessuale. Ciò permette loro di sentirsi vicini e supportati in modo che sia conveniente e significativo per entrambe le parti.
In che modo i partner si adattano alle fluttuazioni del desiderio sessuale, alla sensibilità o alla disponibilità emotiva causate dal trauma?
I partner che hanno subito un trauma di solito si adattano al desiderio sessuale fluttuante, alla sensibilità o alla disponibilità emotiva del partner. I partner possono cercare di capire le ragioni del comportamento del proprio partner e fornire supporto e comprensione. Possono anche essere pronti a sperimentare diversi tipi di intimità e comunicazione per soddisfare le esigenze del loro partner.