Партнеры могут адаптироваться к колеблющимся сексуальным желаниям, вызванным травмой, поддерживая открытое общение, понимая основные причины, исследуя альтернативные формы удовольствия, расставляя приоритеты в уходе за собой, обращаясь за профессиональной помощью, а также проявляя терпение и поддержку. Партнеры также могут рассматривать терапию или консультирование как для себя, так и для своего партнера, участвовать в несексуальных действиях, которые способствуют близости и близости, и устанавливать реалистичные ожидания для потребностей и желаний друг друга.
Некоторым партнерам может быть полезно обсудить свои чувства об изменениях в сексуальном желании или отзывчивости перед сном, чтобы снизить уровень стресса. Предоставляя партнеру безопасное пространство для самовыражения без осуждения и давления, они могут укрепить доверие и взаимопонимание. Они должны признать, что восстановление после травмы - это индивидуальный процесс, который требует времени и терпения, поэтому они должны помнить о своих реакциях и избегать обвинений или критики своего партнера.
Другие стратегии включают изучение несексуальных способов связи со своим партнером, таких как обнимание, держание за руки или просто проведение качественного времени вместе. Это может помочь им почувствовать близость и поддержку в ожидании, когда их сексуальное желание вернется. В качестве альтернативы, пары могут исследовать различные типы прикосновения или стимуляции, которые не полагаются исключительно на проникающий секс, такой как массаж или чувственная игра.
Партнеры, которые борются с низким сексуальным желанием из-за травмы, должны уделять приоритетное внимание уходу за собой, чтобы справиться со стрессом и тревогой. Такие занятия, как физические упражнения, медитация или ведение журнала, могут помочь им справиться с трудными эмоциями и улучшить общее самочувствие. Также важно обратиться за профессиональной помощью, если это необходимо, будь то посредством терапии, лекарств или альтернативных методов лечения.
Партнерам, возможно, придется пересмотреть то, что представляет собой близость и связь вне традиционных определений пола.
Они могут сосредоточиться на глубоком разговоре, общих интересах или действиях по оказанию услуг вместо полового акта. Это позволяет им чувствовать близость и поддержку таким образом, чтобы это было удобно и значимо для обеих сторон.
Каким образом партнеры адаптируются к колебаниям сексуального желания, отзывчивости или эмоциональной доступности, вызванным травмой?
Партнеры людей, перенесших травму, обычно приспосабливаются к колеблющемуся сексуальному желанию, отзывчивости или эмоциональной доступности своего партнера. Партнеры могут попытаться понять причины поведения своего партнера и оказать ему поддержку и понимание. Они также могут быть готовы экспериментировать с различными типами близости и общения, чтобы удовлетворить потребности своего партнера.