Wiele czynników wpływa na to, w jaki sposób pary wojskowe utrzymują intymność, w tym częste przeprowadzki do różnych krajów i z różnicami czasowymi wynikającymi z rozmieszczenia. Wojskowi małżonkowie mogą czuć się samotni i oderwani od swoich partnerów w tym czasie.
Pary mają sposoby, aby pozostać połączone pomimo wyzwań, przed którymi stoją. Oto niektóre strategie, które pomogły innym rodzinom wojskowym:
1. Plan - Pary wojskowe powinny planować przyszłość, jeśli chodzi o intymność, zwłaszcza jeśli wiedzą, że będą rozdzielone na dłuższy okres. Powinni omówić, jakie intymne doświadczenia spotykają się przed odejściem jednego partnera, aby mogli kontynuować te działania nawet po rozdzieleniu. Może to obejmować mówienie o fantazjach, scenariusze do gier ról i wypróbowanie nowych pozycji lub zabawek. Przyszłe planowanie może również obejmować odłożenie określonych dni i czasu na rozmowy telefoniczne, czaty wideo lub seksowanie.
2. Ustawić granice - bliskość obejmuje więcej niż tylko kontakt fizyczny; Wciąż chodzi o intymność emocjonalną. Pary wojskowe muszą wyznaczać granice technologii i komunikacji, gdy jeden partner jest daleko.
Mogą nie sprawdzać swoich telefonów bez pozwolenia i nie ograniczać korzystania z mediów społecznościowych. Ustawienie oczekiwań wyraźnie może pomóc obu stronom czuć się komfortowo z ilością komunikacji i połączenia, które otrzymują.
3. Bądź elastyczny - Utrzymanie zdrowego poziomu intymności wymaga elastyczności. Obaj partnerzy powinni zrozumieć, że sytuacja może ulec zmianie w zależności od okoliczności pozostających poza ich kontrolą. Jeden partner może mieć nieoczekiwane wdrożenia lub zmiany harmonogramu. Drugi partner powinien wspierać i rozumieć wszelkie dokonane dostosowania. Adaptacja może pomóc utrzymać wszystko blisko, nawet jeśli plany nie idą zgodnie z oczekiwaniami.
4. Szukaj wsparcia - Pary wojskowe powinny swobodnie szukać wsparcia u przyjaciół, członków rodziny lub doradców, którzy rozumieją ich wyjątkową sytuację. Doradztwo może zapewnić wskazówki dotyczące nawigacji na odległość relacji, przezwyciężenia lęku separacji i poprawy umiejętności komunikacyjnych. Może również zająć się wszelkimi problemami, które mogą mieć wpływ na intymność, takimi jak strach przed zaufaniem lub niewierność.
5. Ćwicz troskę o siebie. Opieka nad sobą ma kluczowe znaczenie dla utrzymania intymności w okresach wdrażania. Może to obejmować ćwiczenia fizyczne, medytację, dziennikarstwo lub terapię. Samoobrona może zmniejszyć stres, poprawić nastrój i zwiększyć poziom energii, ułatwiając połączenie emocjonalne z bliskimi.
Wojskowi małżonkowie powinni poświęcić czas na samodzielne uprawianie hobby lub interesów, co może zwiększyć zaufanie i niezależność.
Zgodnie z tymi strategiami, pary wojskowe mogą pozostać połączone pomimo częstych ruchów i rozmieszczeń. Utrzymanie intymności wymaga wysiłku, ale może przynieść korzyści emocjonalne, takie jak zmniejszenie stresu i zwiększenie satysfakcji w relacjach.
W jaki sposób pary wojskowe utrzymują bliskość w obliczu ciągłych zmian w rozmieszczeniu?
Pary wojskowe stoją w obliczu kilku wyzwań, które mogą utrudnić im utrzymanie poziomu bliskości podczas rozmieszczania. Jednym z głównych wyzwań jest częste przenoszenie ze względu na zmiany stacji celnych, które często zakłócają relacje, ponieważ są one zmuszone rozpocząć od nowa w nowych społecznościach. Ponadto separacja podczas długich wdrożeń może również osłabić komunikację, zaufanie i intymność między partnerami.