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军事夫妇如何保持亲密关系:有效的策略 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

许多因素影响着军事对如何保持亲密关系,包括频繁迁往不同国家,以及由于部署而导致的时间差异。这对军人夫妇此时可能会感到孤独,与伴侣脱节。

尽管夫妻面临挑战,但他们仍然有保持联系的方法。以下是一些帮助其他军人家庭的策略:

1。提前计划-军事夫妇在接近时必须提前计划,特别是如果他们知道他们会长期分开。他们必须讨论在一个伴侣离开之前一起获得什么样的亲密经历,以便即使在分居时也能继续这些行动。这可能包括谈论幻想,角色扮演游戏的场景以及尝试新的职位或玩具。未来的计划还可以包括为电话,视频聊天或性爱分配特定的日子和时间。

2.建立边界-亲密关系不仅仅涉及身体接触;还在于情感上的亲密。只要一个伙伴缺席,军事夫妇就应该在技术和沟通周围设置界限。

他们可能同意未经许可不检查对方的电话,也不限制社交媒体的使用。明确设定期望可以帮助双方对他们收到的沟通和联系量感到舒适。

3.保持灵活性-保持健康的亲密关系需要灵活性。双方都应该明白,情况可能会根据他们无法控制的情况而改变。一个合作伙伴可能有意外部署或时间表更改。另一伙伴应支持和理解所作的任何调整。适应性可以帮助保持亲密关系,即使计划没有达到预期。

4.寻求支持--军人夫妇应该毫不犹豫地向了解自己独特情况的朋友、家人或顾问寻求支持。咨询可以提供有关远距离关系导航,克服分离焦虑并提高沟通技能的建议。它还可以解决任何可能影响亲密关系的主要问题,例如担心信任或不忠。

5.练习自我护理。照顾自己对于在部署期间保持亲密关系至关重要。这可能包括运动,冥想,日记或治疗。自我护理活动可以通过促进与亲人的情感联系来减轻压力,改善情绪并提高能量水平。军人配偶应有时间独立追求业余爱好或兴趣,从而增强信心和独立性。按照这些策略,尽管频繁移动和部署,军事对仍可以保持联系。保持亲密关系需要努力,但这可以带来情感上的好处,例如减轻压力和提高人际关系的满意度。

在不断更换地点的情况下,军事夫妇如何保持亲密关系?

军事夫妇面临几个问题,这可能会使他们在部署时难以保持接近水平。一个主要问题是,由于工作地点的变化而经常搬迁,这些变化常常扰乱关系,因为它们被迫在新社区重新开始。此外,长期部署期间的分离也会损害合作伙伴之间的沟通,信任和亲密关系。