親密さの中で発生した記憶に起因するパートナー間の関係の困難について議論する場合、これらの問題を引き起こす可能性のあるものとそれらがどのように対処される可能性があるかを検討することが重要です。重要なことに、PTSD症状は両方の性別に影響を与える可能性がありますが、男性退役軍人は女性よりもこの問題を経験する可能性が高いです。これらの症状には、鮮やかな記憶、悪夢、睡眠障害、発汗や心臓動揺などの激しい心理的または身体的反応が、外傷的な出来事のリマインダーにさらされたとき、回避行動、自分やイベントに関連する他の人についての否定的な考え、および他の人が殺された間に生きていることに対する罪悪感や恥の感情が含まれます。親密な関係は、他の人と密接な身体的接触を伴うため、信頼を必要とするため、これらの症状の多くを引き起こす可能性があります。これは、放棄と裏切りを恐れて親密さを困難にします。カップルはしばしば、彼らがお互いを傷つけたくないので、性別についての彼らの懸念について公然とコミュニケーションをとることが困難です。しかし、彼らが正直かつ効果的にコミュニケーションをとることができなければ、憤りが蓄積し、将来的にさらなる問題につながります。
パートナーは、戦争関連のトラウマから苦しい思い出を経験しても、パートナーに惹かれていると感じて罪悪感を感じるかもしれません。さらに、性機能障害が発生する可能性があり、一般的な関係との自尊心と満足度の低下につながります。これらの問題に対処するために、カップルは専門家の助けを求める必要があります。ここで、セラピストはコミュニケーションスキルのトレーニングと露出療法を通じて感情的なトリガーを一緒に管理する方法についての戦略を提供できます。
もう一つの問題は、一部の退役軍人が親密さの間に通常の行動を構成するものを理解するのが難しいかもしれないということです。
誰かがレイプや拷問を生き延びた場合、彼らは悪いことが再び起こるかもしれないことを恐れて、恋愛中に特定のポイントで過敏になることができます。安全や快適なレベルを損なうことなく、誰もがお互いに十分に快適に感じるように、この文脈で健全な境界を確立するために、関係者の両方が作業するために時間と忍耐がかかります。
パートナーはPTSDに注意する必要があり、なぜ記憶が生じるのか、そして判断や批判なしに彼らによって引き起こされたときにどのように最善の対応をするのかを理解することができます。
両方のパートナーは、任意の身体活動に従事する前に瞑想やヨガなどのマインドフルネス演習を練習することが重要です。これは、過去の外傷的な出来事に関連する否定的な考えや行動の再発を避けるのに役立ち、代わりにリラックス感を高めます。
親密さは、戦闘関連の外傷によって引き起こされるフラッシュバックによるPTSD症状に苦しんでいる人のための多くの課題を提示します。これには、個々のニーズや懸念に関するパートナー間のオープンなコミュニケーションが必要であり、必要に応じて外部からのサポートを求める必要があります。信頼の残業を築くためには、恥ずかしくも罪悪感もなく、両方の人が自分のトリガーを気軽に議論できる安全な空間を作ることが不可欠です。身体的接触前のマインドフルネス演習はまた、穏やかな感覚を作成するのに役立ちます、カップルは戦争誘発トラウマの望ましくない記憶に圧倒されるのではなく、お互いを楽しむことに集中することができます。
ベテランが親密さの間に感情的な思い出を経験するとき、どのような関係の問題が発生しますか？
関係の問題は、ベテランが親密さの間に感情的な思い出を経験するときに発生する可能性があります、これは、両方のパートナーのための罪悪感の感情につながる可能性があります、恥と脆弱性。フラッシュバックを経験する人は、彼らの反応に不快に感じ、彼らを傷つけるか、苦痛を引き起こすことを恐れてパートナーとの物理的な接触を拒否するかもしれません。これは、さらに問題を複雑にすることができ、ペア間の誤通信と誤通信につながる可能性があります。