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在讨论由于近距离倒叙而导致的关系困难时:消除退伍军人的PTSD症状 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

在讨论伴侣之间由于亲密关系中产生的记忆而引起的关系困难时,重要的是要考虑这些问题可能引起什么以及如何解决。重要的是要注意,PTSD的症状可能会影响男女双方,但是男性退伍军人比女性更容易遇到这个问题。这些症状可能包括生动的回忆,夜间噩梦,睡眠障碍,强烈的心理或身体反应,例如出汗或心跳加快,当暴露于对创伤事件的提醒时,避免了行为,对自己或与事件有关的其他人的负面想法,以及对生活感到内疚或羞耻,而其他人则被谋杀。亲密关系会引起许多这些症状,因为它们与与他人的密切身体接触有关,因此需要信任。由于担心被遗弃和背叛,这使亲密关系变得困难。夫妻通常很难公开谈论他们对性的恐惧,因为他们不想互相伤害。但是,如果他们不能诚实和有效地进行沟通,那么就会产生怨恨,从而导致未来的进一步问题。

合作伙伴可能会因为对伴侣的吸引力而感到内疚,即使他们经历了与战争有关的创伤带来的痛苦记忆。此外,可能会发生性功能障碍,从而导致自尊心和态度满意度降低。为了解决这些问题,夫妻需要寻求专业帮助,其中治疗师可以提供有关如何通过沟通技能培训和接触疗法最好地管理情绪触发因素的策略。出现另一个问题是,一些退伍军人可能难以理解什么是接近时的正常行为,因为他们的经历与大多数人认为的标准做法不同。

如果某人在强奸或酷刑中幸存下来,由于担心坏事会再次发生,他们在做爱时的某些时刻可能会变得过度活跃。双方都需要时间和耐心在这种情况下努力建立健康的边界,这样每个人都可以在不损害安全性或舒适度的情况下彼此感到足够舒适。

合作伙伴必须了解PTSD,以便他们能够更好地了解为什么会出现记忆,以及当记忆是由他们引起而没有受到谴责或批评时如何做出最佳反应。

对于两个伴侣来说,在进行任何运动之前,练习正念练习(例如冥想或瑜伽)非常重要,以便在性接触期间适当管理压力荷尔蒙。这有助于避免与过去的创伤事件有关的负面思想或行为的复发,而是增强放松感。对于那些因与战斗有关的创伤引起的记忆而患有PTSD症状的人来说,亲密关系带来了许多问题。这需要合作伙伴之间就各自的需求和挑战进行公开沟通,并在必要时寻求外部支持。创建安全的空间,让两个人在没有羞耻或内疚的情况下讨论触发因素感到舒适,对于建立加班信心至关重要。在身体接触之前进行正念练习也有助于营造一种平静的感觉,使夫妻能够专注于彼此享受而不是被战争造成的创伤的不良记忆所淹没。

当退伍军人在亲密关系中经历情感记忆时,关系中会出现什么问题?

当退伍军人在亲密关系中经历情感记忆时,可能会出现关系问题,因为这可能导致两个伴侣都感到内,羞耻和脆弱。经历记忆的人可能会对自己的反应感到尴尬,并拒绝与伴侣进行身体接触,因为他们担心会伤害他们或造成痛苦。这可能导致夫妻之间的误解和误解,这可能会使事情进一步复杂化。