Ao discutir as dificuldades relationais que surgem entre os parceiros devido às memórias que surgem durante a intimidade, é importante considerar o que estes problemas podem causar e como podem ser resolvidos. É importante notar que os sintomas de TEPT podem atingir ambos os sexos, mas os veteranos homens são mais propensos a enfrentar este problema do que as mulheres. Estes sintomas podem incluir memórias brilhantes, pesadelos noturnos, distúrbios do sono, reações psicológicas ou físicas intensas, tais como transpiração ou batimentos cardíacos discretos, na exposição a lembretes de eventos traumáticos que evitam comportamentos, pensamentos negativos sobre si mesmos ou outros relacionados com o evento, e culpa ou vergonha por estarem vivos enquanto outros foram mortos. As relações íntimas podem causar muitos destes sintomas porque estão associados ao contato físico estreito com outra pessoa e, portanto, precisam de confiança. Torna a intimidade difícil por medo de abandono e traição. Os casais muitas vezes têm dificuldade de se comunicar abertamente sobre suas preocupações em relação ao sexo porque não querem magoar uns aos outros; No entanto, se eles não conseguirem comunicar com honestidade e eficiência, haverá ressentimentos, o que levará a mais problemas no futuro.
Os parceiros podem sentir-se culpados por se sentirem atraídos pelo seu parceiro, mesmo que tenham lembranças dolorosas do trauma relacionado com a guerra. Além disso, pode haver uma disfunção sexual que reduz a autoestima e a satisfação das relações em geral. Para resolver esses problemas, os casais precisam de ajuda profissional, onde o terapeuta pode fornecer estratégias sobre a melhor forma de gerenciar os desencadeadores emocionais, juntamente com o treinamento de habilidades comunicativas e terapias de exposição.
Outro problema que ocorre é que alguns veteranos podem ter dificuldades em entender o que é um comportamento normal durante a intimidade, porque sua experiência é diferente do que a maioria das pessoas considera uma prática padrão.
Se alguém sobreviveu a uma violação ou tortura, eles podem se tornar hipervigilantes em certos momentos enquanto fazem amor por medo de que algo mau possa acontecer novamente. Ambas as partes envolvidas levam tempo e paciência para trabalhar para estabelecer limites saudáveis nesse contexto, para que todos se sintam suficientemente confortáveis entre si sem comprometer a segurança ou o nível de conforto.
Os parceiros devem estar cientes do TEPT para que possam entender melhor o porquê das memórias surgirem e a melhor forma de reagir quando causadas por elas sem serem condenadas ou criticadas.
É importante para ambos os parceiros praticar exercícios de conscientização, tais como meditação ou ioga, antes de praticar qualquer exercício físico, para que os hormônios de estresse sejam administrados adequadamente durante o contato sexual. Isso evita a reincidência de pensamentos negativos ou ações relacionadas com eventos traumáticos passados, e, em vez disso, aumenta a sensação de relaxamento.
A proximidade representa muitos problemas para aqueles que sofrem de sintomas de TEPT devido a memórias causadas por um trauma relacionado com o combate. Isso requer uma comunicação aberta entre os parceiros em relação às suas necessidades e problemas individuais e a busca de suporte externo, se necessário.
Criar espaços seguros onde ambas as pessoas se sintam confortáveis para discutir seus desencadeadores sem vergonha ou culpa é importante para fortalecer a confiança horas extras. Os exercícios de conscientização antes do contato físico também ajudam a criar uma sensação de tranquilidade, permitindo que os casais se concentrem em desfrutar uns dos outros, em vez de ficarem sobrecarregados por memórias indesejadas do trauma causado pela guerra.
Quais são os problemas na relação quando um veterano experimenta memórias emocionais durante a intimidade?
Problemas relacionais podem surgir quando um veterano experimenta memórias emocionais durante a intimidade, porque isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha e vulnerabilidade para ambos os parceiros. Uma pessoa que experimenta memórias pode sentir-se desconfortável com as suas reações e recusar o contacto físico com o seu parceiro por medo de que ele os magoe ou provoque distressões. Isso pode causar mal-entendidos e mal-entendidos entre o casal, o que pode complicar ainda mais o caso.