兵士は自国を誇らしげに守り、奉仕するよう訓練されています。危険な状況で命を危険にさらして他人を救う。
これらの経験は、しばしば見落とされる彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。彼らが戦地から帰国すると、多くの兵士はフラッシュバック、悪夢、不眠症、過敏性、不安、うつ病、集中困難などの心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を経験する。このため、関係は緊張することがあります。生命を脅かす出来事への以前の暴露が感情的な感受性を変えたとき、兵士はどのように関係性の共感を回復しますか？
背景研究
アメリカ心理学会は、PTSDを「恐ろしい出来事によって引き起こされる精神的健康状態-それを経験するか観察するか」と定義している。イラクとアフガニスタンの紛争中に勤務した退役軍人を含め、毎年約800万人の成人に影響を与えています。ある調査によると、戦闘から帰還した兵士の20％が配備から3ヶ月以内にPTSDを経験した。別の研究では、PTSDの症状は、より低い社会的支援を受けた兵士、より高いレベルの外傷暴露、配備中の年齢の増加、および活動的なサービスの長い期間においてより深刻であることが判明した。これは、軍隊が関係に永続的な影響を与える可能性があることを示しています。
共感の回復
PTSDによって引き起こされる関係の損傷に対処するために、いくつかの治療法は認知行動療法（CBT）を通じて感情認識と規制を高めることを目的としています。CBTは、PTSDトリガーに関連する否定的な考えや行動を識別するスキルを教えています。兵士は自分の感情を管理し、他の人と効果的にコミュニケーションし、自分自身や他の人の感情を認識することを学びます。彼らは第二の性質になるまで、これらのスキルを練習します。
露出療法は、サポートを提供しながら、危険な状況に徐々に誰かをさらすことを含みます。これは、信頼を築き、親密な関係における不安を軽減するのに役立ちます。
関係ガイドライン
PTSDを扱うカップルにとっては、コミュニケーションが重要です。退役軍人が直面する課題を理解することは、パートナーが忍耐強く支援的であることを助けます。
退役軍人は、触れるのが過敏であるため、物理的な親密さを避けることができます。彼らは感情的に開く前に安全に感じる必要があります。パートナーは、それを必要とせずに自信と物理的な愛着を提供する必要があります。退役軍人も必要に応じて専門的な助言を求める必要があります。困難な時期につながっているカップルは、絆を強めることができます。
家族は誰もが支持し、聞いたと感じる健康な環境を作成する必要があります。
生命を脅かす出来事への以前の露出が感情的な感受性を変えたとき、兵士はどのように関係性の共感を回復しますか？
兵士はしばしば目撃、参加、または戦闘中に危険な状況にさらされて負傷している。これらの種類のイベントの影響は、彼らが自分の周囲、自分自身や他の人をどのように知覚するかを変えることができます。これは、健康的な関係を形成し、他の人を信頼し、安全に感じることが困難につながる可能性があります。