Soldaten sind ausgebildet, um ihr Land zu verteidigen und ihm stolz zu dienen. Sie riskieren ihr Leben in gefährlichen Situationen, um andere zu retten.
Diese Erfahrungen können Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit haben, die oft übersehen werden. Wenn sie aus Kriegsgebieten nach Hause zurückkehren, erleben viele Soldaten Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) wie Erinnerungen, Albträume, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Angstzustände, Depressionen und Konzentrationsschwierigkeiten. Beziehungen können dadurch belastet werden. Wie stellen Soldaten relationale Empathie wieder her, wenn die vorherige Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen die emotionale Sensibilität verändert hat?
Die American Psychological Association definiert PTSD als „einen psychischen Gesundheitszustand, der durch ein schreckliches Ereignis verursacht wird - entweder durch Erleben oder Beobachten". Etwa acht Millionen Erwachsene sind jedes Jahr davon betroffen, darunter Veteranen, die während der Konflikte im Irak und in Afghanistan gedient haben. Eine Studie ergab, dass 20% der Soldaten, die aus den Kämpfen zurückkehrten, innerhalb von drei Monaten nach dem Einsatz eine posttraumatische Belastungsstörung hatten. Eine andere Studie ergab, dass PTSD-Symptome bei Soldaten mit geringerer sozialer Unterstützung, höherer Verletzungsexposition, höherem Alter während des Einsatzes und längerer Dauer des aktiven Dienstes schwerwiegender waren. Dies deutet darauf hin, dass der Militärdienst die Beziehungen nachhaltig beeinflussen kann.
Wiederherstellung der Empathie
Um den durch PTSD verursachten Beziehungsschaden zu beheben, zielen einige Behandlungen darauf ab, das emotionale Bewusstsein und die Regulation durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zu verbessern. CBT lehrt die Fähigkeiten, negative Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit PTSD-Auslösern zu identifizieren. Soldaten lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen, effektiv mit anderen zu kommunizieren und Emotionen in sich und anderen zu erkennen. Sie üben diese Fähigkeiten, bis sie zur zweiten Natur werden.
Die Expositionstherapie beinhaltet die allmähliche Exposition einer Person gegenüber gefährlichen Situationen bei der Unterstützung. Es kann helfen, Vertrauen aufzubauen und Ängste in intimen Beziehungen zu reduzieren.
Beziehungsempfehlungen
Für Paare, die mit PTBS zu tun haben, ist Kommunikation der Schlüssel. Das Verständnis der Herausforderungen, mit denen Veteranen konfrontiert sind, hilft den Partnern, Geduld und Unterstützung zu üben.
Veteranen können körperliche Intimität vermeiden, weil sie überempfindlich auf Berührungen reagieren. Sie müssen sich sicher fühlen, bevor sie sich emotional öffnen. Partner müssen Vertrauen und körperliche Zuneigung bieten, ohne dies zu verlangen. Veteranen sollten bei Bedarf auch professionellen Rat einholen. Paare, die in schwierigen Zeiten in Kontakt bleiben, können ihre Bindungen stärken.
Familien müssen ein gesundes Umfeld schaffen, in dem sich jeder unterstützt und gehört fühlt.
Wie stellen Soldaten relationale Empathie wieder her, wenn die vorherige Exposition gegenüber lebensbedrohlichen Ereignissen die emotionale Sensibilität verändert hat?
Soldaten werden oft verletzt, wenn sie im Kampf Zeugnis ablegen, sich beteiligen oder gefährlichen Situationen ausgesetzt sind. Die Auswirkungen dieser Art von Ereignissen können die Art und Weise verändern, wie sie ihre Umgebung, sich selbst und andere wahrnehmen. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Aufbau gesunder Beziehungen, Vertrauen in andere und einem Gefühl der Sicherheit führen.