今日の社会では、トラウマ体験が人々の親密さと対人関係に対する認識に大きな影響を与える可能性があるという認識が高まっています。トラウマとは「、事故、レイプ、自然災害などの恐ろしい出来事に対する感情的反応」と定義される1。それは恐怖、無力、恐怖の感情によって特徴付けられ、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、睡眠障害などの物理的および心理的症状につながる可能性があります2。
誰かがトラウマを経験したとき、それは他の人への安心感と信頼感を変えることができ、彼らは脆弱で愛に値しないと感じさせる。これにより、タイトなジャンクションを完全に回避したり、安全でないジャンクションを探したりすることができます3。その結果、彼らは健全な関係を形成し、他の人との強い絆を形成するために苦労するかもしれません。コミュニケーションの問題、ニーズの表明の難しさ、信頼の問題に苦しんでいるかもしれません。さらに、過去の虐待や怠慢は、彼らが親密な接触をどのように認識するかにも影響を及ぼし、性別や親密さに関する否定的な信念につながります。
子供の性的虐待の生存者は、すべての性的出会いを有害で危険なものとみなすかもしれません4。したがって、潜在的なパートナーとの有意義な接続を形成するための障壁を作成することができます。
トラウマは、自己認識と身体イメージを変えることができます。生存者は恥や罪悪感を感じるかもしれません。これは、脆弱でオープンである彼らの能力に影響を与え、深い感情的なつながりを開発する機会を減らします。
トラウマは、フラッシュバックをトリガーすることができます、悪夢と親密な挑戦を作る侵入思考。これらの経験に関連する物理的な感覚は圧倒的で挑戦的であり、人々が他の人と深くつながるのに十分な快適さを感じないようにすることができます。
リレーショナルな期待を回復するためには、人々が彼らのトラウマ体験が親密さの認識に与える影響を認識し、認識することが重要です。彼らは、恐怖と不信に根ざしているパターンと行動を定義し、それらを変えるために働くことを学ぶ必要があります。これには、信頼の構築、境界の設定、効果的なコミュニケーション、感情表現のための安全な空間の作成などが含まれます。時間と忍耐で、人々は、相互尊重に基づいて有意義な関係を形成することができ、より健康的な関係スキルを開発することができます、ケアと愛情。
1 PTSD （2022）。国立精神衛生研究所。第2回トラウマhttps://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd （n。d。）。WebMD。https://www.webmd.com/mental-health/what-is-trauma1 3、親密な関係（2022）から抽出。今日の心理学。第4回https://www.psychologytoday.com/us/basics/intimate-relationships子供の性的虐待（2019）。ナショナル・レイプ、虐待、近親相姦ネットワーク。https://www.rainn.org/statistics/csa
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トラウマがどのような親密さを感じるべきであるか、または感じるかもしれないかの感覚を変えるとき、人々はどのように関係性の期待を回復しますか？
人がトラウマを経験した場合、他人を信頼し、安全・安心感に影響を及ぼす健康な関係を築くことは困難です。これは、他の人とどのように交流し、密接な絆を形成するかを理解することが困難になる可能性があります。これらの人々は、過去の経験を通じて働き、相互の尊重とケアに基づいて他の人と接続するための新しい方法を探求することが重要です。時間と労力で、これは可能です。