兵士は配備中に常に自分の愛する人からの分離と戦う必要がありましたが、LGBTの人々のために、これは利用可能な限られたサポートシステムのためにさらに困難になる可能性があります。近年、軍隊内で同性関係に対する態度はますます受け入れられるようになっていますが、配備中の親密さを維持することに関しては、克服するためのハードルがまだあります。この記事では、長期間パートナーから離れているにもかかわらず、これらの兵士が関係に満足と親密さを維持できるようにするいくつかの対処戦略を検討します。
コミュニケーションが鍵です。兵士は電話、ビデオチャット、手紙を通じてパートナーと定期的に連絡を取り続けるよう努力する必要があります。それは双方が接続されていると感じ、彼らがお互いについてどのように感じるかを安心するのに役立ちます。それはまた彼らが別の訪問の家を待つことなく彼らの経験、心配および感じのニュースを共有することを可能にする。
これは、物理的に存在することができない場合でも、それらの間の任意の物理的または感情的な距離を橋渡しし、誰かが手を差し伸べるのに十分な心配を知っている安心感を提供することができます。
未来のための計画は重要です。ロールアウトの前に、カップルは、彼らがコミュニケーションを計画する頻度と、彼らがカバーしたいトピックを議論することができます。また、ケアパッケージのスケジューリングや、お互いの不在に対する感謝を示すためのサプライズギフトを検討するかもしれません。
健康な活動に従事することは、長期にわたる分離の間、メンタルヘルスを維持するために重要です。これには、定期的に運動したり、瞑想したり、本を読んだり、映画を一緒に観たり、料理をしたり、喜びやリラックスをもたらすプロジェクトを作成したりすることが含まれます。時間をかけて楽しいことをすることは、再会を大切にしながら、展開に伴うストレスや不安を解消するのに役立ちます。
第4に、LGBTサービスメンバー向けに特別に設計された軍事支援グループやソーシャルメディアコミュニティなどのオンラインリソースを使用すると、必要に応じて快適さと接続の追加ソースを提供できます。これらのプラットフォームは、自分の状況を直接理解していないかもしれない仲間からの判断を恐れずに自由に自分自身を表現することができます。
外部の助けがいつ必要かを認識することも重要です。LGBTで働くために訓練された認可されたカウンセラーから専門的な助けを求めていることは、感情が圧倒的になったり、関係が絶望的に単一の距離によって緊張しているように見える困難な時期に貴重なガイダンスを提供することができます。信頼できるセラピストは、分離を克服することの困難に寄与する根本的な問題を特定し、憤慨がパートナー間のコミュニケーションに取り返しのつかない損害をもたらす前に、両当事者が迅速に解決するために協力するのに役立ちます。
LGBT兵士が長い展開の間、関係の満足と親密さを維持できるようにする様々な戦略があります。効果的なコミュニケーション計画、健康的な活動への参加、オンラインリソースへのアクセス、必要に応じて専門的な助けを求めることにより、これらの個人は物理的な分離にもかかわらず強い絆を維持することができ、各パートナーは一緒にこの困難な人生の期間を通してサポートされていると感じることができます。
LGBT兵士が長期配備中に満足と親密さを維持できるようにするための対処戦略は何ですか？
拡張軍事配備中の同性関係に固有の課題がいくつかありますが、研究は、LGBTサービスのメンバー間の関係満足度と親密性を維持するためのさまざまな方法を示唆しています。1つの戦略は、パートナーとの信頼と透明性を確立するのに役立つ展開の前後に、オープンなコミュニケーションを維持することです（Singer&Rhoades、 2016）。