كان على الجنود دائمًا التعامل مع الانفصال عن أحبائهم أثناء الانتشار، ولكن بالنسبة للأشخاص المثليين، قد يكون هذا أكثر صعوبة بسبب أنظمة الدعم المحدودة المتاحة. أصبحت المواقف تجاه العلاقات المثلية مقبولة بشكل متزايد داخل المجتمع العسكري في السنوات الأخيرة، ولكن لا تزال هناك عقبات يجب التغلب عليها عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء الانتشار. ستنظر هذه المقالة في بعض استراتيجيات التأقلم التي تسمح لهؤلاء الجنود بالحفاظ على الرضا والتقارب في العلاقات على الرغم من الابتعاد عن شركائهم لفترات طويلة من الزمن.
الاتصال هو المفتاح. يجب على الجنود بذل جهود للبقاء على اتصال منتظم مع شريكهم من خلال المكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو والرسائل. يساعد كلا الجانبين على الشعور بالتواصل وطمأنة شعورهما تجاه بعضهما البعض. كما يسمح لهم بمشاركة أخبار تجاربهم ومخاوفهم ومشاعرهم دون الحاجة إلى انتظار زيارة أخرى إلى المنزل.
يمكن أن يساعد ذلك في سد أي مسافة جسدية أو عاطفية بينهما وتوفير شعور بالأمان مع العلم أن شخصًا ما يهتم بما يكفي للتواصل، حتى لو لم يكن موجودًا جسديًا.
التخطيط للمستقبل مهم. قبل الطرح، يمكن للأزواج مناقشة عدد المرات التي يخططون فيها للتواصل والموضوعات التي يريدون تغطيتها حتى يظلوا يركزون على العلاقة بدلاً من صرف الانتباه عن القضايا غير ذات الصلة. قد يفكرون أيضًا في جدولة حزم الرعاية أو الهدايا المفاجئة لإظهار تقديرهم لغياب بعضهم البعض.
الانخراط في أنشطة صحية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العقلية أثناء الانفصال لفترات طويلة. يمكن أن يشمل ذلك ممارسة الرياضة بانتظام أو التأمل أو قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام معًا تقريبًا، أو الانخراط في هوايات مثل الطهي أو إنشاء مشاريع تجلب الفرح والاسترخاء. يمكن أن يساعد قضاء بعض الوقت في القيام بشيء ممتع في تخفيف التوتر والقلق المرتبط بالنشر، مع خلق ذكريات جديدة للاعتزاز بلم الشمل مرة أخرى.
رابعًا، يمكن أن يوفر استخدام الموارد عبر الإنترنت مثل مجموعات الدعم العسكري أو مجتمعات وسائل التواصل الاجتماعي المصممة خصيصًا لأعضاء خدمة LGBT مصادر إضافية للراحة والاتصال عند الحاجة الماسة. تسمح هذه المنصات للأشخاص بالتعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الحكم من أقرانهم الذين قد لا يفهمون مواقفهم بشكل مباشر. من المهم أيضًا الاعتراف بمتى قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة خارجية ؛ يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية من المستشارين المرخصين المدربين على العمل مع مجتمع الميم إرشادات لا تقدر بثمن في الأوقات الصعبة عندما تصبح المشاعر ساحقة أو تبدو العلاقات متوترة بشكل ميؤوس منه بسبب مسافة واحدة. سيساعد المعالج الموثوق به في تحديد أي مشكلات أساسية تساهم في صعوبات التغلب على الانفصال والعمل جنبًا إلى جنب مع كلا الطرفين لحلها بسرعة قبل أن يؤدي الاستياء إلى ضرر لا يمكن إصلاحه للتواصل بين الشركاء.
هناك العديد من الاستراتيجيات المتاحة التي تسمح للجنود المثليين بالحفاظ على الرضا العلائقي والحميمية أثناء عمليات الانتشار الطويلة. من خلال التخطيط الفعال للاتصالات، والمشاركة في الأنشطة الصحية، والوصول إلى الموارد عبر الإنترنت، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، يمكن لهؤلاء الأفراد الحفاظ على روابط قوية على الرغم من الانفصال المادي، مما يسمح لكل شريك بالشعور بالدعم طوال هذه الفترة الصعبة من الحياة معًا.
ما هي استراتيجيات المواجهة التي تسمح للجنود المثليين بالحفاظ على الرضا والحميمية أثناء الانتشار طويل الأجل ؟
على الرغم من عدد من التحديات الفريدة للعلاقات المثلية أثناء الانتشار العسكري الممتد، تشير الأبحاث إلى طرق مختلفة للحفاظ على الرضا العلائقي والحميمية بين أعضاء خدمة LGBT. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في الحفاظ على اتصال مفتوح مع الشريك قبل وأثناء وبعد النشر، مما يساعد على ترسيخ الثقة والشفافية (Singer & Rhoades، 2016).