配備後に帰還した兵士は、感情的な傷が原因で、しばしば関係性のあいまいさを経験する。リレーショナル・アンビバレンス（relational ambivalence）とは、人が自分の関係について複雑な感情を持ち、滞在するか行くかを決めることができないときのことです。これは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や外傷性脳損傷（TBI）などの戦闘ストレス損傷に苦しんでいる人にとって特に困難なことがあります。パートナーは、この問題に対処している彼らの愛する人を支援する上で重要な役割を果たしています。彼らは、関係性のあいまいさが何であるか、それが関係にどのように影響するか、そしてサポートを提供するためにどのようなステップを取ることができるかを理解する必要があります。
リレーショナル・アンビバレンスとは何ですか？相関性のあいまいさは、相手に対して相反する思考や感情を経験するときに発生します。これらの感情には、愛と憎しみ、魅力と反発、または思いやりと無関心が含まれます。人は別れたいと思うかもしれませんが、パートナーを傷つけたくない、または去ることはあまりにも困難になると思います。彼らは関係の肯定的な思い出だけでなく、否定的なものを持っているかもしれません。その結果、どんな決断を下すべきか不安になるかもしれません。このあいまいさは苦痛を引き起こし、それらを生活の中で正常に機能することを困難にします。
リレーショナル・アンビバレンスは関係にどのような影響を与えますか？
関係のあいまいさは関係の緊張を作り出すことができる。一方のパートナーは、相手のミックスメッセージに困惑し、コミュニケーションを放棄し、もう一方は相手が望むものを把握しようとするかもしれません。彼らのパートナーは、彼らのニーズを満たすことができなかったり、彼らが彼らの心を変え続ける理由を理解できなかったりすることにイライラするかもしれません。
これは、それらの間の憤りと距離につながる可能性があり、それはさらに問題を悪化させる可能性があります。また、パートナーに罪悪感や不安を感じさせることもあります。
これは、関係における信頼と親密さを損なう可能性があります。
リレーショナル・アンビバレンスで兵士を支援するためのステップ
あなたの愛する人がリレーショナル・アンビバレンスに苦労している場合、サポートを提供するためにいくつかのステップがあります：
1。聞く：オープンで、判断なしに耳を傾ける準備ができています。彼らは中断や批判なしに自分の感情を表現してみましょう。彼らがどのように感じるべきか、または迷惑なアドバイスを提供するべきであるかを彼らに伝えないでください。代わりに、あなたの感情を確認し、彼らはあなたがそれが彼らのためにどれほど困難であるかを理解していることを知らせてください。
2。話：あなたのパートナーが彼らの考えや感情について話すことを奨励します。彼らは報復を恐れずに彼らの経験を共有できる安全な空間を作成します。彼らが何をしているのかをより深く理解するために質問をしてください。
3。助けを求めて。あなたのパートナーがPTSDまたはTBIを持っている場合は、専門的な助けを求めるように頼みます。彼らは治療、薬、または両方の恩恵を受けるかもしれません。あなたは彼らの訪問中にアポイントメントや育児の手伝いにそれらを同行することを提供することができます。
4。感情的なサポートを提供する：あなたのパートナーにあなたが気にしていることを知らせ、彼らがどんな決定を下しても彼らのためにそこにいたいと思います。たとえ彼らが去ることを選んだとしても、あなたがそれらを愛し、尊敬することを彼らに思い出させなさい。
5。セルフケアの練習：よく食べることによってあなた自身の世話をし、規則的に運動し、十分な睡眠を得る。あなたに喜びをもたらし、一人で、または関係の外の友人との時間を過ごす活動を見つけてください。これはこの挑戦的な時間の間に強い滞在し、あなたのパートナーを提供するために肯定的な何かを持つことを可能にする。
リレーショナル・アンビバレンスは、配備から帰国する多くの兵士が直面する複雑な問題である。パートナーは、聞くこと、話すこと、助けを求めること、感情的なサポートを提供すること、セルフケアを実践することなど、いくつかの方法でサポートを提供することができます。オープンで、共感的で、患者であるパートナーは、脂肪と薄いを介して、彼らがそこにいることを彼らの愛する人を示すことができます。時間と労力をかけて、関係性の両立の影響を受けるカップルは平和を見つけ、共に前進することができます。
パートナーは、累積的な運用トラウマによって引き起こされる関係のあいまいさに苦しんでいる兵士をどのようにサポートしますか？
一般的に、パートナーは、困難な時期に感情的および肉体的に彼らのためにそこにいることによって、累積的な操作上のトラウマに起因する可能性がある関係のあいまいさの感情に対処することができます。パートナーは、辛抱強く、理解し、パートナーの経験や苦労に耳を傾け、判断することなく、喜んで耳を傾けなければなりません。