Come persone, tutti noi abbiamo identità diverse che determinano chi siamo e cosa ci rende unici. La nostra identità può includere molti aspetti come il sesso, la razza, la religione, la cultura, la classe sociale e l'orientamento sessuale tra gli altri. Anche se alcune persone possono sentirsi a proprio agio esprimendo apertamente la loro vera essenza senza alcuna esitazione, ci sono coloro che stanno cercando di nascondere alcune parti di se stessi a causa delle pressioni esterne della società. Per i membri della comunità LGBT C + la vita doppia è spesso una realtà che affrontano a causa della paura del rifiuto, dello stigma e della discriminazione associata all'uscita. Il costo esistenziale di questo stile di vita può essere significativo e anche dannoso per la salute mentale e il benessere generale. Questo saggio vedrà come la doppia vita influisce sullo stato psicologico di una persona e perché non dovrebbe essere trattata con leggerezza.
Uno dei problemi principali che le persone che vivono una doppia vita affrontano è la lotta continua tra due identità, che crea conflitti interni e confusione. Le persone possono sentire di vivere in un mondo falso, dove devono mascherare continuamente i loro veri sentimenti e desideri per adattarsi alle aspettative della società. Questo può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e depressione, facendo loro dubitare del proprio valore e valore. Questo porta anche a emozioni sopraffatte, ansia e stress che possono manifestarsi fisicamente attraverso sintomi fisici come mal di testa, insonnia e problemi digestivi.
Queste persone possono sperimentare dissonanza cognitiva o disagio quando tentano di conciliare il loro io interno con la loro persona pubblica. Possono diventare emotivamente esausti, causando bruciore e esaurimento.
Nascondere la loro identità può portare una persona a perdere il contatto con gli amici e la famiglia che li accolgono per quello che sono, a creare un'emarginazione e una separazione ancora maggiori.
Un altro effetto negativo della doppia vita è che le persone possono finirla con i loro valori e le loro convinzioni per soddisfare le norme sociali.
Qualcuno che ha sempre avuto una passione per l'attivismo potrebbe essere sospeso dall'attività di associazione LGBT + per paura di essere insultato al lavoro o a scuola. Questo può portare alla perdita di scopo e senso, che si tradurrà in una minore autostima e senso di impotenza. Inoltre, le persone possono avere difficoltà a formare relazioni significative, perché non possono essere completamente se stessi senza rischiare di essere esposti, lasciandoli sentire isolati e soli. La doppia vita può anche portare alla mancanza di credibilità e spontaneità nella vita personale e professionale, che rende difficile il legame stretto con gli altri.
La costante necessità di nascondere il proprio vero Me influisce sul livello di energia, creatività e produttività dell'uomo. Le persone possono sentirsi sopraffatte a causa della costante giocoleria con due individui, con conseguente riduzione delle prestazioni in entrambe le aree della loro vita. La pressione per vivere in questo modo spesso si traduce in ansia, stress e anche depressione, che possono influenzare significativamente la capacità di una persona di funzionare. Il costo fisico ed emotivo di occultamento può essere significativo e duraturo, influenzando tutti gli aspetti della vita quotidiana di una persona.
La doppia vita come persona LGBT + è un problema complesso con molte conseguenze a lungo raggio. Questo priva le persone della loro identità, le isola dagli amici e dalla famiglia e provoca dissonanza cognitiva e esaurimento. Mentre l'uscita ha alcuni vantaggi, come sistemi di supporto avanzati, riconoscimento e autenticità, coloro che hanno deciso di non farlo devono trovare i modi per affrontare il costo esistenziale di nascondere il loro vero me.Gli esperti di salute mentale devono essere addestrati a riconoscere questi segni e fornire un supporto adeguato a coloro che combattono il problema.
La società deve creare un ambiente più inclusivo in cui le persone possano esprimersi apertamente senza timore di essere giudicate o rifiutate, consentendo a tutti di prosperare in modo credibile e felice.
Qual è il costo esistenziale di una doppia vita a causa della paura di essere esposti o rifiutati come LGBT C + individui?
Il costo esistenziale della doppia vita può essere significativo per le persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quir (LGBT), ma hanno paura di uscire a causa del possibile rifiuto da parte di familiari, amici, colleghi, datori di lavoro e società in generale.