En tant qu'êtres humains, nous avons tous des identités différentes qui définissent qui nous sommes et ce qui nous rend uniques. Notre identité peut comprendre de nombreux aspects tels que le sexe, la race, la religion, la culture, la classe sociale et l'orientation sexuelle entre autres. Bien que certaines personnes puissent se sentir à l'aise d'exprimer ouvertement leur véritable essence sans aucune hésitation, il y a ceux qui luttent pour cacher certaines parties d'eux-mêmes en raison des pressions extérieures de la société. Pour les membres de la communauté LGBTQ +, la double vie est souvent une réalité à laquelle ils sont confrontés par peur du rejet, de la stigmatisation et de la discrimination liées à la sortie. Le coût existentiel de ce mode de vie peut être significatif et même nocif pour la santé mentale et le bien-être général. Cet essai examinera comment la double vie affecte l'état psychologique d'une personne et pourquoi elle ne devrait pas être traitée à la légère.
L'un des principaux problèmes auxquels sont confrontés les personnes qui vivent une double vie est la lutte constante entre les deux identités, qui crée des conflits internes et de la confusion. Les gens peuvent sentir qu'ils vivent dans un faux monde où ils doivent constamment masquer leurs vrais sentiments et désirs pour s'intégrer aux attentes de la société. Cela peut conduire à une sensation d'isolement, de solitude et de dépression, ce qui les amène à douter de leur propre valeur et de leur valeur. Il en résulte également des émotions déprimées, de l'anxiété et du stress qui peuvent se manifester physiquement par des symptômes physiques tels que maux de tête, insomnie et problèmes digestifs.
Ces personnes peuvent ressentir une dissonance cognitive ou un malaise lorsqu'elles tentent de réconcilier leur soi intérieur avec leur personne publique. Ils peuvent devenir épuisés émotionnellement, conduisant à l'épuisement et à l'épuisement.
Cacher leur identité peut faire perdre le contact avec les amis et la famille qui les acceptent tels qu'ils sont, créer encore plus d'aliénation et de division.
Un autre effet négatif de la double vie est que les gens peuvent finir par faire leurs propres valeurs et croyances pour se conformer aux normes sociales.
Quelqu'un qui a toujours été passionné par l'activisme peut être exclu des activités juridiques LGBTQ + par peur d'être insulté au travail ou à l'école. Cela peut conduire à une perte de but et de sens, ce qui réduit l'estime de soi et le sentiment d'impuissance. De plus, les gens peuvent avoir de la difficulté à forger des relations significatives parce qu'ils ne peuvent pas être complètement eux-mêmes sans risquer d'être exposés, les laissant se sentir isolés et seuls. La double vie peut également conduire à un manque de confiance et de spontanéité dans la vie personnelle et professionnelle, ce qui rend difficile le lien étroit avec les autres.
La nécessité constante de cacher son vrai Moi affecte le niveau d'énergie, de créativité et de productivité de l'homme. Les gens peuvent se sentir déprimés par la jonglerie constante de deux personnes, ce qui entraîne une baisse de la productivité dans les deux domaines de leur vie. La pression de vivre ainsi conduit souvent à l'anxiété, au stress et même à la dépression, ce qui peut affecter considérablement la capacité d'une personne à fonctionner. Le coût physique et émotionnel de la dissimulation peut être important et durable, affectant tous les aspects de la vie quotidienne d'une personne.
La double vie en tant qu'individu LGBTQ + est un problème complexe avec de nombreuses conséquences profondes. Cela prive les gens de leur identité, les isole de leurs amis et de leur famille et provoque la dissonance cognitive et l'épuisement. Alors que la sortie présente certains avantages, tels que des systèmes de soutien étendus, la reconnaissance et l'authenticité, ceux qui ont choisi de ne pas le faire doivent trouver des moyens de faire face au coût existentiel de cacher leur vrai « moi ».Les professionnels de la santé mentale doivent être formés pour reconnaître ces signes et fournir un soutien adéquat à ceux qui luttent contre ce problème.
La société doit créer un environnement plus inclusif dans lequel les gens peuvent s'exprimer ouvertement sans crainte de condamnation ou de rejet, ce qui permet à tout le monde de prospérer avec confiance et joie.
Quel est le coût existentiel d'une double vie par peur d'exposer ou de rejeter en tant qu'individu LGBTQ + ?
Le coût existentiel de la double vie peut être important pour les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queers (LGBTQ +), mais qui craignent de sortir en raison d'un éventuel rejet de la part de membres de leur famille, d'amis, de collègues, d'employeurs et de la société en général.