Как люди, у всех нас есть разные идентичности, которые определяют, кто мы и что делает нас уникальными. Наша идентичность может включать в себя многие аспекты, такие как пол, раса, религия, культура, социальный класс и сексуальная ориентация среди других. Хотя некоторые люди могут чувствовать себя комфортно, открыто выражая свою истинную сущность без каких-либо колебаний, есть те, кто изо всех сил пытается скрыть определенные части себя из-за внешнего давления со стороны общества. Для членов сообщества ЛГБТК + жизнь двойной жизнью часто является реальностью, с которой они сталкиваются из-за страха неприятия, стигмы и дискриминации, связанных с выходом. Экзистенциальная стоимость этого образа жизни может быть значительной и даже вредной для психического здоровья и общего благополучия. В этом эссе будет рассмотрено, как двойная жизнь влияет на психологическое состояние человека и почему к ней не следует относиться легкомысленно.
Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются люди, живущие двойной жизнью, является постоянная борьба между двумя идентичностями, которая создает внутренний конфликт и путаницу. Люди могут чувствовать, что они живут в ложном мире, где они должны постоянно маскировать свои истинные чувства и желания, чтобы вписаться в ожидания общества. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и депрессии, заставляя их сомневаться в своей собственной ценности и ценности. Это также приводит к подавленным эмоциям, беспокойству и стрессу, которые могут проявляться физически через физические симптомы, такие как головные боли, бессонница и проблемы с пищеварением.
Эти люди могут испытывать когнитивный диссонанс или дискомфорт при попытке примирить свое внутреннее я со своей общественной персоной. Они могут стать эмоционально истощенными, что приведет к выгоранию и истощению.
Сокрытие их личности может привести к тому, что человек потеряет связь с друзьями и семьей, которые принимают их такими, какие они есть, создание еще большего отчуждения и разобщенности.
Еще один негативный эффект двойной жизни заключается в том, что люди могут в конечном итоге поступиться своими ценностями и убеждениями, чтобы соответствовать социальным нормам.
Кто-то, кто всегда был увлечен активизмом, может оказаться отстраненным от адвокационной деятельности ЛГБТК + из-за страха быть оскорбленным на работе или в школе. Это может привести к потере цели и смысла, что приведет к снижению самооценки и чувству бессилия. Кроме того, люди могут испытывать трудности с формированием значимых отношений, потому что они не могут полностью быть собой, не рискуя подвергнуться воздействию, оставляя их чувствовать себя изолированными и одинокими. Двойная жизнь также может привести к отсутствию достоверности и спонтанности в личной и профессиональной жизни, что затрудняет тесную связь с другими.
Постоянная необходимость скрывать свое истинное Я сказывается на уровне энергии, креативности и продуктивности человека. Люди могут чувствовать себя подавленными из-за постоянного жонглирования двумя персонами, что приводит к снижению производительности в обеих областях их жизни. Давление, чтобы жить таким образом, часто приводит к беспокойству, стрессу и даже депрессии, которые могут значительно повлиять на способность человека функционировать. Физическая и эмоциональная стоимость сокрытия может быть значительной и длительной, затрагивая все аспекты повседневной жизни человека.
Двойная жизнь в качестве ЛГБТК + индивидуума - это сложная проблема со многими далеко идущими последствиями. Это лишает людей их идентичности, изолирует их от друзей и семьи и вызывает когнитивный диссонанс и истощение. В то время как у выхода есть некоторые преимущества, такие как расширенные системы поддержки, признание и аутентичность, те, кто решил этого не делать, должны найти способы справиться с экзистенциальной стоимостью сокрытия своего истинного «я». Специалисты по психическому здоровью должны быть обучены распознавать эти признаки и оказывать адекватную поддержку тем, кто борется с этой проблемой.
Общество должно создать более инклюзивную среду, в которой люди могут открыто выражать себя, не опасаясь осуждения или неприятия, что позволяет всем процветать достоверно и радостно.
Какова экзистенциальная стоимость двойной жизни из-за страха разоблачения или неприятия как ЛГБТК + индивидуума?
Экзистенциальная стоимость двойной жизни может быть значительной для людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры (ЛГБТК +), но боятся выйти из-за возможного неприятия со стороны членов семьи, друзей, коллеги, работодатели и общество в целом.