Como seres humanos, todos nós temos identidades diferentes que definem quem somos e o que nos torna únicos. Nossa identidade pode incluir muitos aspectos, como gênero, raça, religião, cultura, classe social e orientação sexual entre outros. Embora algumas pessoas possam se sentir confortáveis ao expressar abertamente a sua verdadeira essência sem hesitação, há pessoas que estão a tentar esconder certas partes de si mesmas devido à pressão externa da sociedade. Para os membros da comunidade LGBT + a vida dupla é muitas vezes uma realidade que eles enfrentam por medo de rejeição, estigma e discriminação associada à saída. O custo existencial deste estilo de vida pode ser considerável e até prejudicial para a saúde mental e o bem-estar geral. Este ensaio vai considerar como a vida dupla afeta a condição psicológica de uma pessoa e por que ela não deve ser tratada com leveza.
Um dos principais problemas enfrentados por pessoas que vivem vidas duplas é a luta constante entre duas identidades, que gera conflito interno e confusão. As pessoas podem sentir que vivem em um mundo falso, onde devem constantemente mascarar seus verdadeiros sentimentos e desejos para se encaixar nas expectativas da sociedade. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, solidão e depressão, fazendo-os duvidar do seu próprio valor e valor. Isso também leva a emoções deprimidas, ansiedade e estresse que podem se manifestar fisicamente através de sintomas físicos, tais como dores de cabeça, insônia e problemas digestivos.
Essas pessoas podem ter dissonância cognitiva ou desconforto ao tentar conciliar o meu interior com a sua pessoa pública. Eles podem se tornar emocionalmente exaustos, o que vai causar queimadura e exaustão.
Esconder sua identidade pode fazer com que a pessoa perca o contato com os amigos e a família que os aceitam como eles são, criando uma maior exclusão e separação.
Outro efeito negativo da vida dupla é que as pessoas podem eventualmente se submeter aos seus valores e crenças para se adequarem às normas sociais.
Alguém que sempre esteve empolgado com o ativismo pode ficar afastado das atividades de associação LGBT + por medo de ser insultado no trabalho ou na escola. Isso pode levar à perda de propósito e sentido, o que reduzirá a autoestima e o sentimento de impotência. Além disso, as pessoas podem ter dificuldades para criar relações significativas, porque não podem ser completamente elas mesmas sem correr o risco de serem expostas, deixando-as isoladas e solteiras. A vida dupla também pode levar à falta de credibilidade e espontaneidade na vida pessoal e profissional, o que dificulta a ligação estreita com os outros.
A necessidade constante de esconder o seu verdadeiro Eu afeta o nível de energia, criatividade e produtividade humana. As pessoas podem sentir-se deprimidas pelo malabarismo contínuo de dois indivíduos, reduzindo a produtividade em ambas as áreas da sua vida. A pressão para viver assim muitas vezes leva à ansiedade, ao estresse e até à depressão, que podem afetar significativamente a capacidade de funcionamento de uma pessoa. O custo físico e emocional da dissimulação pode ser considerável e duradouro, afetando todos os aspectos da vida cotidiana de uma pessoa.
A vida dupla como um indivíduo LGBT + é um problema complexo, com muitas consequências de longo alcance. Isso priva as pessoas de sua identidade, afasta-as dos amigos e da família e provoca dissonância cognitiva e exaustão. Enquanto a saída tem alguns benefícios, como sistemas de suporte avançados, reconhecimento e autenticidade, aqueles que decidiram não fazê-lo devem encontrar maneiras de lidar com o custo existencial de esconder o seu verdadeiro «eu».Especialistas em saúde mental devem ser treinados para reconhecer esses sinais e fornecer apoio adequado aos que combatem o problema.
A sociedade deve criar um ambiente mais inclusivo em que as pessoas possam expressar-se abertamente sem medo de ser condenadas ou rejeitadas, permitindo que todos prosperem de forma confiável e feliz.
Qual é o custo existencial da vida dupla devido ao medo de exposição ou rejeição como indivíduo LGBT +?
O custo existencial da vida dupla pode ser considerável para as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires (LGBT +), mas temem sair devido a uma eventual rejeição de membros da família, amigos, colegas, empregadores e a sociedade em geral.