Jako ludzie, wszyscy mamy różne tożsamości, które decydują, kim jesteśmy i co czyni nas wyjątkowymi. Nasza tożsamość może obejmować wiele aspektów, takich jak między innymi płeć, rasa, religia, kultura, klasa społeczna i orientacja seksualna. Chociaż niektórzy ludzie mogą czuć się komfortowo otwarcie wyrażając swoje prawdziwe ja bez wahania, są tacy, którzy walczą o ukrycie pewnych części siebie z powodu zewnętrznej presji społeczeństwa. Dla członków społeczności LGBTQ +, życie podwójnym życiem jest często rzeczywistością, z którą borykają się w obawie przed odrzuceniem, piętnem i dyskryminacją związaną z wyjściem. Egzystencjalny koszt tego stylu życia może być znaczący, a nawet szkodliwy dla zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Ten esej zbada, jak podwójne życie wpływa na stan psychiczny człowieka i dlaczego nie należy go lekceważyć. Jednym z głównych wyzwań stojących przed ludźmi żyjącymi podwójnie jest ciągła walka między dwiema tożsamościami, która powoduje wewnętrzny konflikt i zamieszanie. Ludzie mogą czuć, że żyją w fałszywym świecie, gdzie muszą stale maskować swoje prawdziwe uczucia i pragnienia, aby pasować do oczekiwań społeczeństwa. Może to prowadzić do uczucia izolacji, samotności i depresji, co powoduje, że kwestionują własną wartość i wartość. Prowadzi to również do represjonowanych emocji, lęku i stresu, które mogą objawiać się fizycznie poprzez objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, bezsenność i problemy trawienne.
Ci ludzie mogą doświadczać dysonansu poznawczego lub dyskomfortu, próbując pogodzić swoje wewnętrzne osobowości ze swoją publiczną osobowością. Mogą się one emocjonalnie osuszać, co prowadzi do wypalenia i wyczerpania.
Ukrywanie ich tożsamości może spowodować utratę kontaktu z przyjaciółmi i rodziną, którzy akceptują ich za to, kim są, tworząc jeszcze więcej alienacji i odłączenia.
Kolejnym negatywnym skutkiem życia podwójnego jest to, że ludzie mogą skończyć na kompromisie swoich wartości i przekonań, aby dostosować się do norm społecznych.
Ktoś, kto zawsze pasjonował się aktywizmem, może zostać zawieszony w LGBTQ + w obawie przed nadużyciami w pracy lub szkole. Może to prowadzić do utraty celu i sensu, prowadząc do zmniejszenia poczucia własnej wartości i poczucia bezsilności. Ponadto ludzie mogą mieć trudności z tworzeniem znaczących relacji, ponieważ nie mogą być w pełni sami bez ryzyka ekspozycji, pozostawiając im poczucie izolacji i samotności. Podwójne życie może również prowadzić do braku wiarygodności i spontaniczności w życiu osobistym i zawodowym, co utrudnia ścisłą więź z innymi.
Ciągła potrzeba ukrycia prawdziwej jaźni wpływa na poziom energii, kreatywności i produktywności człowieka. Ludzie mogą czuć się przytłoczeni ciągłym żonglowaniem dwóch osób, co powoduje zmniejszenie wydajności w obu dziedzinach swojego życia. Presja, aby żyć w ten sposób często prowadzi do lęku, stresu, a nawet depresji, co może znacząco wpłynąć na zdolność człowieka do funkcjonowania. Fizyczne i emocjonalne koszty ukrycia mogą być znaczące i długotrwałe, wpływając na wszystkie aspekty codziennego życia człowieka.
Podwójne życie jako osoba LGBTQ + jest złożonym problemem z wieloma dalekosiężnymi konsekwencjami. Okrada ludzi z ich tożsamości, izoluje ich od przyjaciół i rodziny, powoduje dysonans poznawczy i wyczerpanie. Podczas gdy wyjście ma pewne korzyści, takie jak ulepszone systemy wsparcia, uznanie i autentyczność, ci, którzy decydują się nie muszą znaleźć sposoby radzenia sobie z egzystencjalnymi kosztami ukrywania swoich prawdziwych osobistości. Pracownicy służby zdrowia psychicznego powinni być przeszkoleni w rozpoznawaniu tych oznak i zapewnianiu odpowiedniego wsparcia osobom zmagającym się z tym problemem.
Społeczeństwo musi stworzyć bardziej integracyjne środowisko, w którym ludzie mogą otwarcie wyrażać się bez obawy przed sądem lub odrzuceniem, pozwalając każdemu na autentyczny i radosny rozwój.
Jaki jest koszt egzystencjalny życia dwukrotnie w obawie przed narażeniem lub odrzuceniem jako osoby LGBTQ +?
Egzystencjalny koszt podwójnego życia może być znaczący dla osób, które identyfikują się jako lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queer (LGBTQ +), ale boją się wyjść z powodu ewentualnego odrzucenia przez członków rodziny, przyjaciół, współpracowników, pracodawców i społeczeństwa na ogół.