Como seres humanos, todos tenemos identidades diferentes que definen quiénes somos y qué nos hace únicos. Nuestra identidad puede incluir muchos aspectos como género, raza, religión, cultura, clase social y orientación sexual entre otros. Aunque algunas personas pueden sentirse cómodas expresando abiertamente su verdadera esencia sin vacilar, hay quienes luchan por ocultar ciertas partes de sí mismas debido a presiones externas de la sociedad. Para los miembros de la comunidad LGBTQ +, la vida dual es a menudo una realidad a la que se enfrentan por el miedo al rechazo, el estigma y la discriminación asociados a la salida. El costo existencial de este estilo de vida puede ser significativo e incluso dañino para la salud mental y el bienestar general. En este ensayo se abordará cómo la doble vida afecta al estado psicológico de una persona y por qué no debe ser tratada a la ligera.
Uno de los principales problemas a los que se enfrentan las personas que viven una doble vida es la lucha constante entre dos identidades que crea conflicto interno y confusión. Las personas pueden sentir que viven en un mundo falso, donde deben enmascarar constantemente sus verdaderos sentimientos y deseos para encajar en las expectativas de la sociedad. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad y depresión, haciéndoles dudar de su propio valor y valor. También conduce a emociones deprimidas, ansiedad y estrés que pueden manifestarse físicamente a través de síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio y problemas digestivos.
Estas personas pueden experimentar disonancia cognitiva o malestar al tratar de reconciliar su ser interno con su persona pública. Pueden agotarse emocionalmente, lo que resulta en agotamiento y agotamiento.
Ocultar su identidad puede hacer que una persona pierda el contacto con amigos y familiares que los aceptan tal como son, creando aún más alienación y desunión.
Otro efecto negativo de la doble vida es que las personas pueden eventualmente actuar con sus valores y creencias para cumplir con las normas sociales.
Alguien que siempre ha estado entusiasmado con el activismo puede ser suspendido de la abogacía LGBTQ + por temor a ser insultado en el trabajo o en la escuela. Esto puede llevar a la pérdida de propósito y sentido, lo que conduce a una disminución de la autoestima y la sensación de impotencia. Además, las personas pueden tener dificultades para formar relaciones significativas porque no pueden ser completamente ellas mismas sin correr el riesgo de exponerse, dejándolas aisladas y solas. La doble vida también puede llevar a una falta de credibilidad y espontaneidad en la vida personal y profesional, lo que dificulta el contacto estrecho con los demás.
La necesidad constante de ocultar su verdadero ser afecta el nivel de energía, creatividad y productividad del ser humano. Las personas pueden sentirse deprimidas debido al constante malabarismo de dos personas, lo que resulta en un menor rendimiento en ambas áreas de su vida. La presión para vivir de esta manera a menudo conduce a ansiedad, estrés e incluso depresión que pueden afectar significativamente la capacidad de una persona para funcionar. El costo físico y emocional del encubrimiento puede ser significativo y duradero, afectando todos los aspectos de la vida cotidiana de una persona.
La doble vida como persona LGBTQ + es un problema complejo con muchas consecuencias de largo alcance. Priva a las personas de su identidad, las aísla de sus amigos y familiares y provoca disonancia cognitiva y agotamiento. Si bien la salida tiene algunas ventajas, como sistemas avanzados de apoyo, reconocimiento y autenticidad, aquellos que han decidido no hacerlo deben encontrar maneras de lidiar con el costo existencial de ocultar su verdadero «yo».Los profesionales de la salud mental deben estar capacitados para reconocer estos signos y brindar un apoyo adecuado a quienes luchan contra este problema.
La sociedad debe crear un entorno más inclusivo en el que las personas puedan expresarse abiertamente sin temor a ser condenadas o rechazadas, lo que permite a todos prosperar de manera creíble y alegre.
¿Cuál es el costo existencial de una doble vida por temor a ser expuesta o rechazada como persona LGBTQ +?
El costo existencial de la doble vida puede ser significativo para las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer (LGBTQ +), pero tienen miedo de salir por el posible rechazo de familiares, amigos, colegas, empleadores y la sociedad en general.