I lattobatteri sono un importante tipo di batteri che vivono nella vagina. La loro presenza aiuta a mantenere i livelli normali della vagina tra 4,0 e 4,5. Questo ambiente acido ostacola la crescita di batteri e lieviti nocivi che possono causare infezioni come vaginosi batterica e lievito infezioni. Il modo principale in cui i lattobatteri producono acido lattico è la fermentazione del glicogeno, lo zucchero contenuto nella parete vaginale. Quando si verifica questo processo, produce diossido di carbonio gassoso che provoca in alcune donne sintomi come gonfiore addominale, dolore addominale e meteorismo.
Tuttavia, questi effetti collaterali tendono ad essere temporanei e devono scomparire in pochi giorni. Mentre ci sono molti ceppi diversi di batteri lattobacile, uno in particolare chiamato Lipobacillus crispatus sembra particolarmente buono per la produzione di acido lattico e mantenere la salute vaginale. Se notate cambiamenti nelle emissioni vaginali o nell'odore, consultate il vostro medico per una valutazione. Ci possono essere altri problemi principali che causano questi sintomi, ma troppo poco lattobacillo può anche essere un fattore contribuente. È possibile sostenere la crescita di lattobatteri mangiando cibi ricchi di probiotici, come yogurt, cavolfiori, kimchi, pagliacci. Prendere integratori probiotici o applicare creme probiotiche direttamente sulla vagina può anche aiutare.
Inoltre, evitare la sprinting e l'uso di saponi e profumi aromatici sui genitali può aiutare a mantenere un equilibrio ottimale.
I lattobacilli sono un importante tipo di batteri che vivono nella vagina. La loro presenza aiuta a mantenere i livelli normali della vagina tra 4,0 e 4,5. Questo ambiente acido ostacola la crescita di batteri e lieviti nocivi che possono causare infezioni come vaginosi batterica e lievito infezioni. Il modo principale in cui i lattobatteri producono acido lattico è la fermentazione del glicogeno, lo zucchero contenuto nella parete vaginale. Quando si verifica questo processo, produce diossido di carbonio gassoso che provoca in alcune donne sintomi come gonfiore addominale, dolore addominale e meteorismo.
Tuttavia, questi effetti collaterali tendono ad essere temporanei e devono scomparire in pochi giorni. Mentre ci sono molti ceppi diversi di batteri lattobacile, uno in particolare chiamato Lipobacillus crispatus sembra particolarmente buono per la produzione di acido lattico e mantenere la salute vaginale. Se notate cambiamenti nelle emissioni vaginali o nell'odore, consultate il vostro medico per una valutazione. Ci possono essere altri problemi principali che causano questi sintomi, ma troppo poco lattobacillo può anche essere un fattore contribuente. È possibile sostenere la crescita di lattobatteri mangiando cibi ricchi di probiotici, come yogurt, cavolfiori, kimchi, pagliacci. Prendere integratori probiotici o applicare creme probiotiche direttamente sulla vagina può anche aiutare.
Inoltre, evitare la sprinting e l'uso di saponi e profumi aromatici sui genitali può aiutare a mantenere un equilibrio ottimale.