Laktobazillen sind eine wichtige Art von Bakterien, die in der Vagina leben. Ihre Anwesenheit hilft, einen normalen vaginalen pH-Wert zwischen 4,0 und 4,5 aufrechtzuerhalten. Diese saure Umgebung verhindert das Wachstum von schädlichen Bakterien und Hefen, die Infektionen wie bakterielle Vaginose und Hefe-Infektionen verursachen können. Die Hauptmethode, mit der Laktobazillen Milchsäure produzieren, ist die Fermentation von Glykogen, einem Zucker, der in der Wand der Vagina enthalten ist. Wenn dieser Prozess stattfindet, produziert es gasförmiges Kohlendioxid, das bei einigen Frauen Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Blähungen verursacht. Diese Nebenwirkungen sind jedoch in der Regel vorübergehend und sollten nach einigen Tagen verschwinden. Während es viele verschiedene Bakterienstämme von Laktobazillen gibt, scheint einer, insbesondere Lactobacillus crispatus, besonders gut für die Produktion von Milchsäure und die Erhaltung der Gesundheit der Vagina zu sein. Wenn Sie Veränderungen im vaginalen Ausfluss oder Geruch bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt zur Beurteilung. Es kann andere zugrunde liegende Probleme geben, die diese Symptome verursachen, aber zu wenig Laktobazillen können auch ein Faktor sein. Sie können das Wachstum von Laktobazillen unterstützen, indem Sie Lebensmittel essen, die reich an Probiotika sind, wie Joghurt, Sauerkraut, Kimchi, Gurken. Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln oder das Auftragen von probiotischen Cremes direkt auf die Vagina kann ebenfalls helfen. Darüber hinaus kann die Vermeidung von Spülungen und die Verwendung von aromatischer Seife und Parfums an den Genitalien dazu beitragen, ein optimales pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Laktobazillen sind eine wichtige Art von Bakterien, die in der Vagina leben. Ihre Anwesenheit hilft, einen normalen vaginalen pH-Wert zwischen 4,0 und 4,5 aufrechtzuerhalten. Diese saure Umgebung verhindert das Wachstum von schädlichen Bakterien und Hefen, die Infektionen wie bakterielle Vaginose und Hefe-Infektionen verursachen können. Die Hauptmethode, mit der Laktobazillen Milchsäure produzieren, ist die Fermentation von Glykogen, einem Zucker, der in der Wand der Vagina enthalten ist. Wenn dieser Prozess stattfindet, produziert es gasförmiges Kohlendioxid, das bei einigen Frauen Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Blähungen verursacht. Diese Nebenwirkungen sind jedoch in der Regel vorübergehend und sollten nach einigen Tagen verschwinden. Während es viele verschiedene Bakterienstämme von Laktobazillen gibt, scheint einer, insbesondere Lactobacillus crispatus, besonders gut für die Produktion von Milchsäure und die Erhaltung der Gesundheit der Vagina zu sein. Wenn Sie Veränderungen im vaginalen Ausfluss oder Geruch bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt zur Beurteilung. Es kann andere zugrunde liegende Probleme geben, die diese Symptome verursachen, aber zu wenig Laktobazillen können auch ein Faktor sein. Sie können das Wachstum von Laktobazillen unterstützen, indem Sie Lebensmittel essen, die reich an Probiotika sind, wie Joghurt, Sauerkraut, Kimchi, Gurken. Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln oder das Auftragen von probiotischen Cremes direkt auf die Vagina kann ebenfalls helfen. Darüber hinaus kann die Vermeidung von Spülungen und die Verwendung von aromatischer Seife und Parfums an den Genitalien dazu beitragen, ein optimales pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.