Come ripristinare la tua fiducia dopo aver sentito imbarazzo a causa di sovraccarichi o desideri
Combatte con un senso di vergogna intorno ai tuoi sovrapprezzi o desideri? Se è così, può essere difficile recuperare la vostra fiducia sessuale.
Tuttavia, ci sono passi che si possono intraprendere per sentirsi di nuovo più a tuo agio e sicuro con te stesso. Ecco alcune strategie che hanno aiutato gli altri a recuperare la propria posizione dopo l'insorgenza di questo problema comune.
Prima di tutto, assicurati di capire cos'è un feticcio. Fetish è un oggetto, azione o parte del corpo che eccita qualcuno, ma non è necessario che provi piacere. Spesso è qualcosa che associano con piacere, perché ricorda loro ricordi di bambino, esperienze passate o associazioni personali. Alcune persone possono godere di sesso durante il porto di alcuni articoli di abbigliamento o l'uso di alcuni oggetti durante i preliminari. Ad altri piace essere strangolati o trattenuti durante il sesso. Queste preferenze non sono sbagliate o immorali - sono semplicemente diverse da ciò che la società ci ha insegnato a considerare «normale». Una volta capito, diventa più facile accettare i propri desideri come reali.
Quindi insegnati a trasmettere in modo sicuro questi desideri ai potenziali partner. All'inizio parlare di sovraccarichi e feticci può essere difficile, specialmente se non l'avete mai fatto prima. La cosa migliore è iniziare con le domande, non con le ipotesi.
Per esempio, chiedere al partner se ha mai sentito parlare di un desiderio e perché può apparire attraente. Questo apre le porte a ulteriori conversazioni senza esercitare pressioni su nessuna delle due parti. È anche possibile provare scenari di ruolo in cui una persona gioca la fantasia e un'altra osserva o partecipa ad altri modi (ad esempio, una cavia leggera).
Infine, esercitate la cura fuori dalla camera da letto. Superare l'imbarazzo che circonda la sessualità richiede tempo e impegno - rafforzare la fiducia deve essere graduale. Iniziate da piccoli, facendo cose che ti fanno stare bene dentro e fuori: fate un bagno, ascoltate musica rilassante, meditate, praticate regolarmente sport e mangiate pasti equilibrati. Noterete cambiamenti positivi di umore e umore quando darete priorità a prendersi cura emotivamente e fisicamente. Con il tempo sarete pronti a fare grandi passi per esplorare nuovi aspetti della vostra sessualità!
Ricorda, sentirsi in imbarazzo per qualcosa non significa che ci sia qualcosa che non va in quello che sei. Tutti hanno gusti e preferenze uniche a letto; per imparare ad abbracciarli ci vuole pazienza e supporto per i loro cari. Con abbastanza tempo e dedizione, chiunque potrà imparare a parlare dei suoi feticci e godersi di nuovo l'intimità!
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo la vergogna per feticismo o desiderio?
"Il processo di recupero della fiducia in se stessi dopo l'esperienza di vergogna a causa della sua sessualità può essere difficile, ma non impossibile. Questo può includere l'individuazione e il ricorso a qualsiasi causa di vergogna di base, la ricerca di sostegno da parte di persone di fiducia o professionisti, la pratica di compassione per se stessi e accettazione di se stessi, lo studio di forme alternative di espressione che corrispondono ai valori personali e la partecipazione a attività che portano soddisfazione al di fuori della sessualità.