過剰または欲望に恥ずかしいと感じた後、自信を取り戻すには
あなたは過剰または欲望の周りの恥の感情に苦労していますか？もしそうなら、あなたの性的自信を回復するのは難しいかもしれません。
しかし、あなたは再び自分自身とのより快適で自信を感じるために取ることができる手順があります。この共通の問題が発生した後、他の人が自分の足場を取り戻すのを助けるいくつかの戦略があります。まず、フェティッシュとは何かを理解してください。フェチは、誰かを興奮させるオブジェクト、アクション、または体の部分ですが、必ずしも彼らが喜びを経験するわけではありません。子供の頃の思い出、過去の経験、または個人的な団体を思い出させるので、それはしばしば彼らが喜びと関連付けているものです。ある服を着たり、前戯中に小道具を使ったりしながらセックスを楽しむ人もいるかもしれません。他の人は、性交中に絞め殺されたり拘束されたりするのを楽しむかもしれません。これらの好みは間違ったものでも不道徳なものでもありません。それに気づいたら、自分の欲望を正当なものとして受け入れる方が簡単です。次に、潜在的なパートナーにこれらの欲望を安全に伝える方法を自分で教えてください。あなたが前にそれをやっていない場合は特に、キンクとフェチについて話すことは、最初はトリッキーなことができます。仮定ではなく、質問から始めるのが最善です。例えば、彼が欲望とそれが彼に魅力的に見えるかもしれない理由について聞いたことがあるかどうか、あなたのパートナーに尋ねてください。どちらの側にも圧力をかけることなく、さらなる会話への扉を開きます。また、1人がファンタジーを演じたり、別の人が他の方法（ライトボンデージなど）を観察したり関与したりするロールプレイングシナリオを試すこともできます。最後に、ベッドルームの外でセルフケアを練習します。セクシュアリティに関する恥ずかしさを克服するには、時間と労力がかかります。お風呂に入ったり、落ち着いた音楽に耳を傾けたり、瞑想したり、定期的に運動したり、バランスの取れた食事をしたり。あなたが感情的にそして物理的にセルフケアを優先するとき、あなたは気分と気分の肯定的な変化に気づくでしょう。時間が経つにつれて、あなたはあなたのセクシュアリティの新しい側面を探求するための大きなステップを踏む準備ができています！
忘れないでください、何かを恥ずかしいと感じることは、あなたが誰であるかに問題があることを意味するものではありません。すべてのベッドでユニークな味と好みを持っています。彼らを抱きしめることを学ぶには、途中で愛する人からの忍耐とサポートが必要です。十分な時間と献身を持って、誰もが自分のフェチを議論し、再び親密さを楽しむことに慣れることができます！
フェチの恥や欲望の後に性的自信を回復するには？
"自分のセクシュアリティに対する恥を経験した後、自信を取り戻すプロセスは複雑ですが、不可能ではありません。これには、恥ずかしさの根本的な原因を特定し、対処し、代理人や専門家からの支援を求め、自己慈悲と自己受容を実践し、個人的価値観と一致する別の表現形態を探求し、セクシュアリティの外で達成している活動に従事することが含まれる。