Como recuperar a sua confiança depois que você se sentiu constrangido por sobrecarregamentos ou desejos
Você luta contra o sentimento de vergonha em torno dos seus desejos ou superaquecimentos? Se for assim, pode ser difícil recuperar a sua confiança sexual.
No entanto, há passos que você pode tomar para voltar a sentir-se mais confortável e confiante consigo mesmo. Aqui estão algumas estratégias que ajudaram outros a recuperar terreno após este problema comum.
Primeiro, verifique se você compreende o que é um fetiche. O fetiche é um objeto, ação ou parte do corpo que emociona alguém, mas não é necessário que ele tenha prazer. Muitas vezes é algo que eles associam ao prazer, porque isso lhes lembra memórias de infância, experiências passadas ou associações pessoais. Algumas pessoas podem desfrutar do sexo durante o uso de certos itens de vestuário ou o uso de determinados adereços durante as preliminares. Os outros podem gostar de ser estrangulados ou retidos durante o sexo. Essas preferências não são erradas ou imorais - são simplesmente diferentes do que a sociedade nos ensinou a considerar «normal». Quando você percebe isso, torna-se mais fácil aceitar os seus próprios desejos como válidos.
Depois ensine-se a transferir esses desejos de forma segura para os potenciais parceiros. No início, falar de sobrecarregamentos e fetiches pode ser difícil, especialmente se você não o fizer antes. É melhor começar com perguntas, não com sugestões.
Por exemplo, pergunte a um parceiro se ele já ouviu falar sobre o desejo e por que ele pode lhe parecer atraente. Isso abre as portas para mais conversas sem pressionar nenhum dos lados. Você também pode experimentar cenários de papel em que uma pessoa joga uma fantasia e outra observa ou participa de outras formas (por exemplo, uma cabine leve).
Finalmente, pratique cuidados fora do quarto. Superar o constrangimento em torno da sexualidade requer tempo e esforço - é preciso fortalecer a confiança gradualmente. Comece com pouca coisa, fazendo coisas que lhe agradem dentro e fora: tome banho, ouça música relaxante, medite, pratique esportes regulares e come pratos balanceados. Você notará uma mudança positiva de humor e humor quando priorizar a preocupação com você mesmo emocionalmente e fisicamente. Com o tempo, você estará pronto para dar grandes passos para explorar novos aspectos da sua sexualidade!
Lembre-se, sentir vergonha por algo não significa que há algo de errado com quem você é. Todos têm gostos e preferências únicos na cama; para aprender a abraçá-los, é preciso paciência e apoio dos entes queridos neste caminho. Com tempo e dedicação suficientes, qualquer um poderá aprender a discutir seus fetiches e desfrutar novamente da intimidade!
Como restaurar a confiança sexual após a vergonha por um fetiche ou desejo?
"O processo de recuperar a confiança após a experiência de vergonha por causa da sua sexualidade pode ser difícil, mas não impossível. Isto pode incluir a identificação de quaisquer causas básicas de vergonha e o recurso a elas, a busca de apoio de pessoas de confiança ou profissionais, a prática de compaixão por si mesmos e aceitação, o estudo de formas alternativas de expressão que correspondem a valores pessoais e a participação em eventos que trazem satisfação fora da sexualidade.