Molti lavoratori si sentono sotto pressione per ottenere recensioni positive e una verifica esterna dai loro datori di lavoro, clienti o clienti. Questa pressione può portare a un ciclo di dipendenza quando diventano dipendenti da questo feedback positivo per mantenere l'autostima e la soddisfazione del lavoro.
Sviluppo delle dipendenze
Uno dei modi in cui i lavoratori possono sviluppare dipendenze è la dipendenza dall'elogio. Quando i lavoratori ricevono frequenti commenti positivi sul proprio lavoro, può creare un senso di euforia che li fa desiderare di più. Possono iniziare a contare su questi commenti positivi come fonte di motivazione e anche iniziare a dubitare del loro valore senza di loro. Questo può essere particolarmente rilevante se le recensioni negative sono poche, per cui i buoni possono sembrare ancora più preziosi. In alcuni casi, i dipendenti possono diventare così dipendenti dalle opinioni positive che cercano di accontentare i propri capi o clienti per ottenerli.
Paura delle recensioni negative
Un altro fattore che contribuisce a questa dipendenza è la paura delle recensioni negative. I lavoratori che si preoccupano continuamente di essere criticati possono diventare ipersensibili alle opinioni negative e considerarlo un attacco personale. Possono non rischiare o provare cose nuove per paura di fallire e ottenere attenzione negativa. Questo può limitare la creatività e l'innovazione, rendendo difficile il loro buon lavoro e ottenere recensioni positive.
I lavoratori che hanno ricevuto recensioni negative in passato possono essere particolarmente sensibili a loro e interpretare ogni critica costruttiva come un attacco personale.
Mancanza di fiducia
I lavoratori che non sono sicuri delle proprie capacità possono anche diventare dipendenti da controlli esterni. Senza sentirsi al sicuro nelle proprie abilità, possono cercare lodi da altri per rafforzare la loro autostima. Ciò può causare ansia e stress quando non lo ricevono, così come difficoltà ad accettare critiche costruttive o imparare dagli errori. Questo può anche ridurre la probabilità che si assumano la responsabilità del loro lavoro o provino qualcosa di nuovo, perché si sentono di aver bisogno di approvazione altrui prima di continuare.
La dipendenza da recensioni positive e controlli esterni può essere dannosa sia personalmente che professionalmente. Possono impedire ai lavoratori di sviluppare indipendenza e autonomia, ostacolare la crescita e lo sviluppo e creare relazioni malsane con i loro colleghi e clienti. Per rompere queste dipendenze, i lavoratori devono esercitare l'auto-flessione e rafforzare la fiducia nelle loro capacità attraverso l'istruzione, l'esperienza e la pratica. Manager e supervisori possono aiutare fornendo regolarmente recensioni specifiche che sottolineano il miglioramento, non solo elogiare i progressi.
Come fanno i lavoratori a sviluppare le dipendenze da recensioni positive e controlli esterni?
I lavoratori possono sviluppare una dipendenza da recensioni positive e controlli esterni perché spesso sono valutati sulla base delle loro prestazioni e del loro contributo sul lavoro. Ottenendo il riconoscimento per il lavoro ben fatto, possono sentirsi più motivati e apprezzati, che li porta a trovare simili opinioni positive in futuro. Inoltre, la cultura di molte organizzazioni pone l'accento sul raggiungimento degli obiettivi e sulle aspettative, contribuendo così alla volontà di verifica da parte di altri.