Muchos trabajadores se sienten presionados para obtener comentarios positivos y verificación externa de sus empleadores, clientes o clientes. Esta presión puede llevar a un ciclo de dependencia cuando se vuelven dependientes de esa retroalimentación positiva para mantener la autoestima y la satisfacción laboral.
Desarrollo de dependencias
Una de las maneras en que los trabajadores pueden desarrollar adicciones es depender de la alabanza. Cuando los trabajadores reciben frecuentes comentarios positivos sobre su trabajo, esto puede crear una sensación de euforia que los hace sedientos de más. Pueden empezar a confiar en estos comentarios positivos como fuente de motivación e incluso empezar a dudar de su valor sin ellos. Esto puede ser especialmente relevante si hay pocas críticas negativas, por lo que las buenas pueden parecer aún más valiosas. En algunos casos, los empleados pueden volverse tan dependientes de los comentarios positivos que tratan de complacer a sus jefes o clientes para recibirlos.
Miedo a comentarios negativos
Otro factor que contribuye a esta dependencia es el temor a comentarios negativos. Los trabajadores que se preocupan constantemente de ser criticados pueden volverse hipersensibles a los comentarios negativos y verlo como un ataque personal. Pueden no arriesgar ni probar cosas nuevas por miedo a fracasar y recibir atención negativa. Esto puede limitar la creatividad y la innovación, dificultando su buen desempeño y la obtención de comentarios positivos.
Los trabajadores que han recibido comentarios negativos en el pasado pueden ser especialmente sensibles a ellos e interpretar cualquier crítica constructiva como un ataque personal.
Falta de confianza en sí mismo
Los trabajadores que no están seguros de sus capacidades también pueden depender de la verificación externa. Al no sentirse seguros en sus propias habilidades, pueden buscar elogios de otros para fortalecer su autoestima. Esto puede provocar ansiedad y estrés cuando no lo reciben, así como dificultades para aceptar críticas constructivas o aprender de errores. También puede reducir la probabilidad de que asuman la responsabilidad de su trabajo o intenten algo nuevo, ya que sienten que necesitan la aprobación de otra persona antes de continuar.
La dependencia de comentarios positivos y verificación externa puede ser perjudicial tanto personal como profesionalmente. Pueden impedir que los trabajadores desarrollen independencia y autonomía, obstaculizar el crecimiento y el desarrollo y crear relaciones poco saludables con compañeros y clientes. Para romper estas adicciones, los trabajadores deben practicar la autorreflexión y generar confianza en sus capacidades a través de la educación, la experiencia y la práctica. Los gerentes y supervisores pueden ayudar proporcionando regularmente comentarios específicos que enfatizan la mejora en lugar de simplemente elogiar los éxitos.
¿Cómo desarrollan los trabajadores las adicciones a los comentarios positivos y a la verificación externa?
Los trabajadores pueden desarrollar una dependencia de los comentarios positivos y la verificación externa porque a menudo se evalúan en función de su productividad y contribución en el trabajo. Al recibir reconocimiento por el trabajo bien hecho, pueden sentirse más motivados y apreciados, lo que los lleva a encontrar comentarios positivos similares en el futuro. Además, la cultura de muchas organizaciones hace hincapié en el logro de los objetivos y la satisfacción de las expectativas, lo que puede facilitar el deseo de verificación por parte de otros.