يشعر العديد من العمال بالضغط لتلقي ردود فعل إيجابية وتدقيق خارجي من أصحاب العمل أو العملاء أو العملاء. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى دورة إدمان حيث يصبحون معتمدين على هذه التعليقات الإيجابية للحفاظ على احترام الذات والرضا الوظيفي.
الإدمان
إحدى الطرق التي يمكن للعمال من خلالها الإصابة بالإدمان هي من خلال استخدام الثناء. عندما يحصل العمال على ردود فعل إيجابية متكررة حول عملهم، يمكن أن يخلق ذلك إحساسًا بالنشوة التي تجعلهم يتوقون أكثر. قد يبدأون في الاعتماد على هذه المراجعات الإيجابية كمصدر للتحفيز وحتى يبدأون في التشكيك في قيمتها بدونها. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كان هناك القليل من التعليقات السلبية، مما قد يجعل الردود الجيدة تبدو أكثر قيمة. في بعض الحالات، يمكن للموظفين أن يصبحوا معتمدين جدًا على التعليقات الإيجابية لدرجة أنهم يحاولون إرضاء رؤسائهم أو عملائهم للحصول عليها.
الخوف من المراجعات السلبية
عامل آخر يساهم في هذا الإدمان هو الخوف من المراجعات السلبية. يمكن للعمال الذين يقلقون باستمرار بشأن تعرضهم للانتقاد أن يصبحوا شديد الحساسية للمراجعات السلبية ويرون أنه هجوم شخصي. قد لا يخاطرون ويجربون أشياء جديدة خوفًا من الفشل وتلقي الاهتمام السلبي. يمكن أن يحد هذا من الإبداع والابتكار، مما يجعل من الصعب القيام بعمل جيد والحصول على ردود فعل إيجابية.
قد يكون العمال الذين تلقوا ردود فعل سلبية في الماضي حساسين بشكل خاص تجاهها ويفسرون أي نقد بناء على أنه هجوم شخصي.
انعدام الثقة
قد يصبح العمال غير متأكدين من قدراتهم أيضًا معتمدين على التحقق الخارجي. دون الشعور بالأمان في مهاراتهم الخاصة، قد يسعون للحصول على الثناء من الآخرين لتعزيز احترامهم لذاتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق والتوتر عندما لا يصابون به، فضلاً عن صعوبة قبول النقد البناء أو التعلم من الأخطاء. يمكن أن يجعلهم أيضًا أقل عرضة لتحمل المسؤولية عن عملهم أو تجربة شيء جديد، لأنهم يشعرون أنهم بحاجة إلى موافقة شخص آخر قبل المضي قدمًا.
الاعتماد على التعليقات الإيجابية والتحقق الخارجي يمكن أن يكون ضارًا شخصيًا ومهنيًا. يمكن أن تمنع العمال من تطوير الاستقلال والاستقلالية، وتعوق النمو والتنمية، وتخلق علاقات غير صحية مع الزملاء والعملاء. لكسر هذا الإدمان، يجب على العمال ممارسة التفكير الذاتي وبناء الثقة في قدراتهم من خلال التعليم والخبرة والممارسة. يمكن للمديرين والمشرفين المساعدة من خلال تقديم ملاحظات محددة بانتظام تسلط الضوء على التحسن بدلاً من مجرد الإشادة بالنجاح.
كيف يطور العمال التبعيات على التعليقات الإيجابية والتحقق الخارجي ؟
يمكن للعمال تطوير الاعتماد على التعليقات الإيجابية والتحقق الخارجي لأنه غالبًا ما يتم تقييمهم بناءً على أدائهم ومساهمتهم في العمل. من خلال الاعتراف بعمل جيد، قد يشعرون بمزيد من الحافز والتقدير، مما يقودهم إلى السعي للحصول على ردود فعل إيجابية مماثلة في المستقبل. وبالإضافة إلى ذلك، تؤكد ثقافة العديد من المنظمات على تحقيق الأهداف ورضا التوقعات، مما يمكن أن يسهم في رغبة الآخرين في التحقق.