Les soldats sont souvent confrontés à de graves violations de leurs modèles relationnels lorsqu'ils rentrent d'un déploiement. Quand ils partent en guerre, beaucoup ont des habitudes, des rôles et des attentes bien établis qui ne sont plus pratiques ou réalisables après leur retour. Cela peut conduire à un sentiment de confusion, de tristesse, de ressentiment et d'isolement.
Vous pouvez résoudre ces problèmes et rétablir des procédures saines. Voici comment les soldats peuvent rétablir les procédures relationnelles après leur retour du déploiement.
Les soldats doivent être conscients de l'impact des modèles avant le déploiement sur les réalités après le déploiement. De nombreux facteurs peuvent influencer la capacité d'adaptation du soldat, y compris les changements dans la santé physique et mentale, la stabilité financière, le soutien social et les conditions de vie. Ils peuvent prendre le temps de comprendre ce qui a changé et pourquoi c'est important.
Un vétéran qui souffre de TSPT peut avoir du mal à se livrer à des activités intimes sans être inquiété ou stressé. Ils peuvent aussi se sentir isolés si leur partenaire ou leurs enfants ne comprennent pas parfaitement les problèmes auxquels ils sont confrontés.
Les soldats doivent identifier de nouveaux objectifs et besoins. Il peut s'agir d'établir de nouvelles frontières, de communiquer ouvertement avec des proches ou de demander de l'aide professionnelle.
Un soldat atteint de TSPT peut demander à son conjoint d'être plus compréhensif en période de stress ou d'anxiété. Ils peuvent chercher un traitement pour développer des compétences pour surmonter le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Sinon, une personne en difficulté financière peut avoir besoin d'un budget ou d'un examen des possibilités d'emploi.
Les soldats doivent expérimenter des approches alternatives pour répondre à leurs besoins. Cela peut inclure le test et l'erreur, la recherche et la préparation aux erreurs.
Un soldat qui lutte contre le TSPT peut essayer différentes techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga ou les exercices respiratoires. Ou ils peuvent contacter un groupe de soutien local où ils peuvent discuter des questions avec d'autres vétérinaires. Les parents qui luttent contre la finance peuvent essayer différentes stratégies de recherche d'emploi jusqu'à ce qu'ils trouvent celle qui fonctionne pour eux.
Les soldats doivent être patients et persévérants dans le rétablissement des procédures relationnelles. La reconstruction prend du temps et des efforts, et il y aura probablement des échecs sur cette voie.
En faisant preuve de patience et de persévérance, les soldats peuvent créer des modèles sains qui fonctionnent pour tous les participants. Avec le temps, ces traitements peuvent redevenir une seconde nature.
Comment les soldats récupèrent-ils les procédures relationnelles lorsque les schémas avant déploiement ne correspondent plus aux réalités après déploiement ?
Le processus de rétablissement des procédures relationnelles peut être difficile pour les soldats qui ont été déployés parce qu'ils peuvent vivre des changements dans leur relation en raison de différences dans le mode de vie, les styles de communication et les problèmes de santé mentale. Une fois déployés, les soldats doivent s'adapter aux nouvelles conditions et accorder la priorité au maintien de relations positives qui apportent soutien et compréhension.