I soldati spesso affrontano gravi violazioni dei loro modelli relazionali quando tornano a casa dall'installazione. Quando vanno in guerra, molti hanno abitudini, ruoli e aspettative stabilite che non sono più pratici o realizzabili dopo il loro ritorno. Può causare confusione, tristezza, rancore e isolamento.
È possibile esaminare questi problemi e ripristinare procedure sane. Ecco come i soldati possono ripristinare le procedure relazionali dopo essere tornati a casa dal dispiegamento.
I soldati devono essere consapevoli dell'impatto dei modelli prima di essere implementati sulla realtà dopo l'installazione. Molti fattori possono influenzare la capacità del soldato di adattarsi, tra cui i cambiamenti nella salute fisica e mentale, la stabilità finanziaria, il sostegno sociale e le condizioni di vita. Potrebbero aver bisogno di tempo per capire cosa è cambiato e perché è importante.
Un veterano che soffre di PTSD può avere difficoltà a partecipare ad attività intime senza essere preoccupato o stressato. Possono anche sentirsi isolati se il loro partner o figli non capiscono completamente i problemi che affrontano.
I soldati devono definire nuovi obiettivi e esigenze. Questo può includere fissare nuovi limiti, comunicare apertamente con i propri cari o chiedere aiuto professionale.
Un soldato con PTSD può chiedere al coniuge di essere più comprensivo durante lo stress o l'ansia. Possono cercare una terapia per sviluppare le abilità per superare il disturbo da stress post traumatico (PTSD). In alternativa, qualcuno in difficoltà finanziarie potrebbe aver bisogno di un bilancio o di esplorare le opportunità di lavoro.
I soldati devono sperimentare approcci alternativi per soddisfare le loro esigenze. Questo può includere la prova e l'errore, la ricerca e la preparazione agli errori.
Un soldato che combatte il PTSD può provare vari metodi di rilassamento, come la meditazione, lo yoga o esercizi di respirazione. Oppure possono contattare un gruppo di supporto locale dove possono parlare con altri veterinari. I genitori che lottano con la finanza possono provare diverse strategie di ricerca di lavoro fino a trovare quella che funziona per loro.
I soldati devono essere pazienti e tenaci nel ripristinare le procedure relazionali. La ricostruzione richiede tempo e impegno, e probabilmente ci saranno dei fallimenti.
Con pazienza e perseveranza, i soldati possono creare modelli sani che funzionano per tutti i partecipanti. Con il tempo, queste procedure potrebbero tornare ad essere una seconda natura.
Come fanno i soldati a ripristinare le procedure relazionali quando i circuiti pre-installazione non corrispondono più alla realtà dopo l'installazione?
Il processo di ripristino delle procedure relazionali può essere difficile per i soldati che sono stati dispiegati in quanto possono sperimentare cambiamenti nelle loro relazioni a causa delle differenze nello stile di vita, negli stili di comunicazione e nei problemi di salute mentale. Dopo il dispiegamento, i soldati devono adattarsi alle nuove condizioni e dare priorità al mantenimento di relazioni positive che forniscono supporto e comprensione.