Żołnierze często stoją w obliczu poważnych naruszeń swoich modeli relacyjnych, gdy wracają do domu z rozmieszczenia. Kiedy wyruszają na wojnę, wielu ma ugruntowane nawyki, role i oczekiwania, które nie są już praktyczne lub wykonalne po powrocie. Może to prowadzić do zamieszania, smutku, urazy i izolacji.
Możesz pracować nad tymi problemami i przywracać zdrowe procedury. Oto jak żołnierze mogą przywrócić relacyjne procedury po powrocie do domu z rozmieszczenia.
Żołnierze powinni być świadomi wpływu modeli wstępnego rozmieszczenia na rzeczywistość postprodukcji. Wiele czynników może wpłynąć na zdolność żołnierza do dostosowywania się, w tym zmiany w zdrowiu fizycznym i psychicznym, stabilności finansowej, wsparcia społecznego i warunków życia. Może im zająć trochę czasu zrozumienie, co się zmieniło i dlaczego ma znaczenie.
Może to być trudne dla weterana, który doświadcza PTSD, aby zaangażować się w czynności intymne bez odczuwania lęku lub stresu. Mogą również czuć się odizolowani, jeśli ich partner lub dzieci nie w pełni rozumieją wyzwania, przed którymi stoją.
Żołnierze muszą określić nowe cele i potrzeby. Może to obejmować ustalanie nowych granic, otwarcie komunikowanie się z bliskimi lub szukanie profesjonalnej pomocy.
Żołnierz z PTSD może poprosić współmałżonka o większe zrozumienie w czasie stresu lub niepokoju. Mogą szukać leczenia w celu rozwijania umiejętności w celu przezwyciężenia zaburzeń stresu pourazowego (PTSD). Alternatywnie, ktoś zmagający się z finansami może potrzebować budżetu lub zbadać możliwości zatrudnienia.
Żołnierze muszą eksperymentować z alternatywnymi podejściami, aby zaspokoić swoje potrzeby. Może to obejmować próbę i błąd, badania i gotowość do błędów.
Żołnierz zmagający się z PTSD może spróbować różnych technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga lub ćwiczenia oddechowe. Lub mogą skontaktować się z lokalną grupą wsparcia, gdzie mogą omówić problemy z innymi weterynarzami. Rodzice zmagający się finansowo mogą spróbować różnych strategii poszukiwania pracy, dopóki nie znajdą takiego, który dla nich działa.
Żołnierze muszą być cierpliwi i wytrwali w przywracaniu procedur relacyjnych. Odbudowa wymaga czasu i wysiłku, a po drodze prawdopodobnie pojawią się niepowodzenia.
Dzięki cierpliwości i wytrwałości żołnierze mogą tworzyć zdrowe modele, które działają dla wszystkich zaangażowanych. Z czasem procedury te mogą ponownie stać się drugą naturą.
W jaki sposób żołnierze przywracają procedury relacyjne, gdy programy wstępnego rozmieszczenia nie odpowiadają już rzeczywistości po rozmieszczeniu?
Proces przywracania procedur relacyjnych może być trudny dla żołnierzy, którzy zostali rozmieszczeni, ponieważ mogą doświadczyć zmian w swoich relacjach z powodu różnic w stylu życia, stylu komunikacji i kwestii zdrowia psychicznego. Po rozmieszczeniu żołnierze muszą dostosować się do nowych warunków i priorytetowo traktować utrzymanie pozytywnych relacji, które zapewniają wsparcie i zrozumienie.