Los bisexuales pueden experimentar diferentes emociones cuando se hablan a sí mismos y a otros sobre su orientación sexual. La negación es uno de los obstáculos más comunes que impiden a las personas identificarse como bisexuales durante años. Esto puede afectar su salud mental y bienestar.
Hay varias maneras de superar este problema y lograr la aceptación de sí mismo. En este artículo discutiremos cómo se producen estas transformaciones psicológicas en el momento de la primera identificación como bisexual tras años de negación.
Para empezar, muchos bisexuales se sienten aliviados una vez que se identifican como tales. Es como si finalmente hubieran encontrado la respuesta a una pregunta que los ha estado pellizcando durante tanto tiempo - «¿Quién soy yo?». Algunos incluso pasan por un proceso de autoconocimiento, donde reflexionan sobre experiencias pasadas para entender por qué se sintieron atraídos tanto por hombres como por mujeres. Otros podrían ya haber conocido o tenido relaciones con parejas del mismo sexo, pero hasta ahora nunca se han llamado bisexuales. La realización llega de repente, como una bombilla encendida en sus cabezas. Este sentimiento de alivio suele ir acompañado de un sentimiento de liberación y de libertad para ser lo que realmente son, sin temor ni condena.
Algunos bisexuales también reportan sentimientos de vergüenza y culpa. Es posible que hayan asimilado mensajes negativos sobre su identidad, lo que dificulta la aceptación de su verdadero «yo». Kaming-out puede ser aterrador porque la sociedad todavía ve la bisexualidad como un comportamiento desviado. Los bisexuales pueden estar preocupados de ser rechazados por familiares, amigos o posibles parejas si salen. Estos problemas pueden conducir a la ansiedad y la depresión, lo que hace que eviten el chimenea en general.
Es importante reconocer que la chimenea es un viaje personal que cada uno debe realizar a su propio ritmo.
Algunas personas se sienten confundidas cuando se identifican por primera vez como bisexuales. Pueden luchar para entender lo que significa ser bisexual y cómo afecta a sus deseos y comportamientos sexuales.
Los bisexuales pueden preguntarse si deben reunirse con un solo sexo o experimentar con múltiples parejas al mismo tiempo. Pueden sentirse incómodos investigando su atracción por diferentes sexos o no estar seguros de cómo comunicar estas preferencias a los demás. Es normal que esta confusión persista por algún tiempo antes de que el hombre domine con su nueva personalidad.
Muchos bisexuales informan que experimentan emociones mixtas al identificarse como tales. Pueden estar emocionados por aceptar su verdadera naturaleza, pero también entristecidos por todo el tiempo perdido que han pasado negándose a sí mismos. Algunos incluso se preguntan si no es demasiado tarde para entablar relaciones con parejas del mismo sexo o para explorar al máximo su sexualidad. Pero con el apoyo de seres queridos y profesionales de la salud mental, pueden superar esos miedos y aceptar su bisexualidad.
Salir como bisexual después de años de negación interna o externa puede ser una tarea difícil.
Reconocer tu orientación sexual requiere tiempo, coraje y aceptación de ti mismo. Las transformaciones psicológicas que acompañan este momento son diversas y únicas para cada individuo. Recuerde que no hay una manera correcta de salir - hágalo en sus términos y plazos. Busca el apoyo de amigos, familiares y expertos en salud mental que puedan ayudarte en este viaje.
¿Qué transformaciones psicológicas acompañan el momento de la primera identificación con un bisexual tras años de negación interna o externa?
El proceso de autoidentificación suele ser complejo para las personas que no cumplen con las normas sociales heteronormativas. Sugiere el reconocimiento de su sexualidad, que puede ser difícil debido a prejuicios internalizados contra las orientaciones no heterosexuales. Además, puede conllevar un choque con estigmas sociales que perpetúan estereotipos sobre los bisexuales, por ejemplo, considerados promiscuos o confusos.