I bisessuali possono provare emozioni diverse quando parlano loro stessi e gli altri del loro orientamento sessuale. Negare è uno degli ostacoli più comuni che impediscono alle persone di identificarsi come bisessuali per molti anni. Potrebbe influenzare la loro salute mentale e il loro benessere.
Ci sono diversi modi per superare il problema e ottenere l'accettazione. In questo articolo discuteremo come queste trasformazioni psicologiche avvengono al momento della prima identificazione di se stessi come bisessuale dopo anni di negazione.
Per cominciare, molti bisessuali si sentono sollevati una volta identificati. È come se finalmente avessero trovato la risposta alla domanda che gli ha fatto per così tanto tempo: «Chi sono io?». Alcuni passano anche attraverso il processo di auto-conoscenza, dove riflettono sull'esperienza passata per capire perché si sentivano attratti sia per gli uomini che per le donne. Altri potrebbero aver già incontrato o avuto rapporti con partner dello stesso sesso, ma non si sono mai definiti bisessuali. La consapevolezza arriva all'improvviso, come una lampadina che si accende nelle loro teste. Questo senso di sollievo è spesso accompagnato da un senso di liberazione e la libertà di essere ciò che sono realmente, senza paura e senza condanna.
Alcuni bisessuali segnalano anche un senso di vergogna e di colpa. Forse hanno imparato i messaggi negativi sulla loro identità, il che rende difficile accettare il loro vero me. Caming out può essere spaventoso perché la società continua a considerare la bisessualità come un comportamento deviante. I bisessuali possono preoccuparsi di essere respinti da familiari, amici o potenziali partner se escono. Questi problemi possono causare ansia e depressione, costringendoli a evitare il caming-out.
È importante riconoscere che il caming out è un viaggio personale che tutti devono intraprendere al proprio ritmo.
Alcune persone sono confuse quando si identificano per la prima volta come bisessuali. Possono cercare di capire cosa significa essere bisessuali e come influenzare i loro desideri e comportamenti sessuali.
I bisessuali possono chiedersi se devono frequentare solo un sesso o sperimentare più partner contemporaneamente. Possono sentirsi a disagio di esplorare la loro attrazione per diversi sessi o non sono sicuri di come comunicare queste preferenze ad altri. È normale che questa confusione persista per un po 'prima che la persona si impadronisca con la sua nuova personalità.
Molti bisessuali dicono di provare emozioni miste quando vengono identificate come tali. Essi possono essere emozionati di accettare la loro vera natura, ma sono anche rattristati per tutto il tempo perduto che hanno passato a rifiutarsi. Alcuni si chiedono se sia troppo tardi per trattare con i partner dello stesso sesso o per esplorare pienamente la loro sessualità. Ma con il sostegno di cari e professionisti della salute mentale, possono superare queste paure e accettare la loro bisessualità.
Uscire come bisessuale dopo anni di negazione interna o esterna può essere una sfida.
Riconoscere il vostro orientamento sessuale richiede tempo, coraggio e accettazione di te stesso. Le trasformazioni psicologiche che accompagnano questo momento sono diverse e uniche per ogni individuo. Ricordatevi che non c'è un modo giusto per uscire - fatelo alle vostre condizioni e scadenze. Contattare gli amici, la famiglia e gli esperti di salute mentale che possono aiutarti in questo viaggio.
Quali trasformazioni psicologiche accompagnano il momento della prima identificazione di se stessi con un bisessuale dopo anni di negazione interna o esterna?
Il processo di identificazione è spesso difficile per le persone che non soddisfano le norme sociali eteronormative. Suggerisce di riconoscere la sua sessualità, che può essere difficile a causa di pregiudizi internalizzati contro orientamenti non universali. Inoltre, questo potrebbe portare a uno scontro con stigmi sociali che perpetuano stereotipi sui bisessuali, ad esempio considerati disordinati o confusi.